手机贴膜竟是视力杀手？这6招可帮你降低眼伤害！

好像大家都养成了习惯，给手机贴膜是一件理所应当的事。然而，有一种说法却认为：手机贴膜可能造成视力伤害！

据深圳市眼科医院主任医师介绍：

手机贴膜确实会伤眼。

眼科医师表示，考虑到手机膜质量层次不齐，建议不要贴膜。

之前有媒体做过实验，购买了5款时下用的最多的iphone贴膜：水晶钻石膜、镜面膜、高清防刮花膜、磨砂防指纹膜、防蓝光钢化膜，实验结果显示的透光率分别为：91.43%、91.86%、91.76%、89.69%、91.92%。其中防蓝光钢化膜宣称的防蓝光功能并未检出，却检出有一定的防紫外线功能。

那么，问题又来了

答：没有手机伤眼严重。

其实手机贴膜不是影响眼睛的直接因素，手机的显示器、亮度、光度等，近距离看久了，都会刺激眼睛。

眼科专家解释说，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现。

贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤，所以如果你能每天坚持少玩一小时手机，足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

6招缓解眼伤害

（1）标有透光率97%以上不要买

透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买，假的。

（2）经常更换手机贴膜

手机贴膜长期使用难免划痕较多，影响透光率，从而造成视觉疲劳，加重近视。

（3）手机贴膜有气泡重新贴

手机贴膜上的气泡会导致看不清屏幕上显示的字或图案，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。

（4）夜光贴膜不要买 

很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。

（5）减少使用手机时间

贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤大，所以如果你能每天坚持少玩手机，这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

（6）不要买劣质的手机贴膜

大家在路边选择的手机膜，质量不稳定。如果买到劣质的手机贴膜，就像人使用劣质的眼镜片或墨镜一样，如果长期使用，同样会对眼健康造成影响。

来源 | 综合网络

编辑 | 秦天