网络社交给我们带来了太多便利，但也在不断切割着我们的时间，冷却着我们的情感，潜移默化，让我们变得越来越焦虑，变得情感匮乏。
一边是信息爆炸，一边是精神匮乏。一边手捧玻璃心把朋友圈关了又开，一边面对童年好友时三句五句草草收场。明星的私生活你追得比谁都紧，父母的身体你却不闻不问。
有一天，你终于发现以前的好友已经把你拉入了黑名单，你赶紧发了一个朋友圈：好朋友为什么会渐行渐远？
其实，就在他上次请你吃饭，你却一直忙着玩手机时；就在你平时不联系他，却时不时让人给你点赞投票时；就在别人一直忙着进步，而你沉迷于手机头也不抬时……
讲真，在好些时间都会有这样的想法：停用微信三天。
我总感觉把大部分的空闲时间都花在了手机上，不是打手游就是刷微博、玩微信。
生活状态越来越糟糕，有时莫名地打开微信，生怕错过别人的一条消息。
似乎我们都成了一个离不开微信的人。如果哪天不看微信，就总觉得生活中缺少了一点什么。
半个月前，我做了这样一个小小的测试：三天不登陆微信，并且坚持下来了。今天，想和你们谈谈停用三天微信的感受。
停用微信的第一天。
我觉得手机没有了，很无聊，总感觉缺少了点什么，于是便去家旁边的报刊亭买了一本《青年文摘》。还记得是高中时看的《青年文摘》，之后上了大学，就再也不看了。
打开《青年文摘》时，我似乎又回到了校园生活，看着一篇篇文章，有回忆高中时代的、有讲述人生经历的，就这样看着看着到中午了。一本杂志被我看完了，然后我被妈妈叫出去吃饭，好久没有跟父母好好地聊天了。
因为平时工作忙，也没有好好和妈妈说说话，即使说话也会看着手机。
现在没有了手机，坐下来和妈妈好好聊聊天，还和妈妈交流了一下有关未来的人生规划，妈妈给我提出了一些合理的建议。
这时，爸爸在旁边问了一句：“下午有空吗？去羽毛球馆打羽毛球吧？”
想想还是小时候爸爸手把手教我打羽毛球，已经有几年没有和爸爸切磋球艺了。
我们来到了羽毛球馆，和爸爸打了两个多小时的羽毛球，酣畅淋漓。
爸爸还是一如既往的球技彪悍，休息的时候，爸爸看着我说：
“你长大了，未来一定要好好努力，有什么事情尽管来找爸爸妈妈，爸爸妈妈会无条件地支持你，爸爸妈妈会是你最强大的后盾。”
你看，一天不玩手机也没有那么无聊，可以陪陪家人。长大了不代表你就不需要陪家人了，家人永远是你强有力的后盾。
抽出一点时间陪陪爸爸妈妈，他们老了，我们长大了。小时候是他们照顾我们，现在就该我们照顾他们了。
停用微信的第二天。
感觉手机对自己的影响已经不大了，但有时会想着万一微信里有人找我怎么办。
为了消遣时光，我约上几个许久不见的老友，一起去了茶室，相互交流了许多。
平时只能在朋友圈了解他们的事情，现在却有了更多深入的了解。
其中一个朋友决定今年暑假去创业，我们几个人七嘴八舌地给他很多建议，有用的没有用的。有一个朋友决定考研，我们鼓励他能成功通过。
那天，似乎又回到了友谊刚建立的时刻，我们像许久未见的老朋友。
我们知道虽然平时不经常在一起，但遇到困难了，可以毫不犹豫地向对方求助。
我明白了，无论怎样，朋友还是要多聚聚常见见；我明白了，这几个人将会是我伴随一生的老友。
停用微信的第三天。
无独有偶，我有一个朋友也曾经停过微信几天，她和我吐槽：原本以为打开微信时，会有很多人来找她。殊不知，别人压根儿就没有把她当回事。
很多时候不经历一点东西，不会知道你在别人心目中压根儿什么都不是。表面上跟你客客气气，其实遇到点情况，别人才不会出手帮忙。
朋友有一个喜欢的人，对方却和她暧昧纠缠不清，始终不肯确立关系。
在那几天里，她最期待的就是喜欢的那个他能够发几条关心的消息。没想到当她打开微信，什么都没有看见，那个男生还是照常地发朋友圈，还是照常地生活。
地球没了她还是照转，后来她也明白了，以后再也不要把感情建立在微信上、建立在网络上。
如果喜欢，那就直接去告诉他，网上的东西终究是虚无缥缈。
千万不要把朋友建立在社交软件中；
千万不要把喜欢的人建立在社交软件中；
千万不要把你的安全感建立在社交软件中。
安全感只有可碰、能触摸的，才是最真实的。
第四天恢复了微信，似乎现在觉得手机也没有那么重要了。
我学会了适当地放下手机，去观察身边的人，去了解身边亲近的人。
记得高考结束之前，一直都没有用手机，生活还是照旧，生活还是继续。也一直记得高考前的那段日子，虽然煎熬虽然痛苦，但却是最让人怀念的一段时光。
那是我们最努力的时候，那是我们为了一个梦想拼搏的时候，那是一个没有手机一心学习的时候。
人之所以为人，就是有调控性，可以控制自己的行为，这是和动物的区别。
相信自己，放下手机多出去走走，你会看到不一样的风景，你身边的交友圈子又会是另一番不同的模样。
这是一个科技发达的时代，这是一个人人都离不开手机的时代，这是一个最好的时代也是最坏的时代。
好多的感情，暧昧；好多的“真诚”，掺杂了虚假；好多的人性，包裹着利益。
我们更要从手机中走出来，去拥抱现实中的友情、爱情、亲情，去拥抱你身边的人。
不要隔着屏幕认识一个人，喜欢一个人，爱上一个人。赶紧放下手机，去拥抱身边的人。
来源：共青团中央（ID：gqtzy2014）｜综合：病房（ID：bingfang233），作者：病房，一间治愈心病的房子，有温度的文字，治愈每个流浪的心灵，倾听你的每一个故事；简书App，作者：怀左同学，简书签约作者，文学研究生在读。微信公号：怀左同学（ID：woniuriji_huaizuo），新浪微博：怀左同学
本期编辑：胡洪江、胡程远
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