中药零食不能随便吃，适不适合看这里→

如今的都市人心理压力大，再加上大鱼大肉，无辣不欢的饮食习惯，让一类以“去火”为卖点的凉茶饮料非常畅销。这类饮料里添加的菊花、金银花、夏枯草、甘草等中药成分，基本上都有清热解毒的作用。对于血压高，眼睛干的人来说，凉茶非常适合。

胃肠虚弱、食欲不振、大便稀的人，就不要喝了，否则只会让症状加重。

酸梅汤能开胃促消化，也能降血糖，降血脂，适合肝火较旺的阴虚体质饮用。

乌梅的收敛功效较强，会敛邪使邪闭不出，需要发汗的感冒患者，以及呼吸道有痰的咳嗽患者都不宜多喝。另外，胃溃疡患者也不适合喝酸梅汤，可能会导致胃部出血。

姜糖原是南方小吃，近年来做成零食也逐渐被北方人接受。姜的药用价值很受中医推崇，有暖胃，驱寒的作用。患有风寒感冒或容易晕车的人，身边备些姜糖，能起到很好的缓解作用。

因为姜的温性大，对于嗓子疼、眼睛干、大便干、爱上火的人就不适合了。这个道理也适用于人参糖，虽然人参补气效果好，但由于温性大，也不适合体质热，火大的人。