专栏名称: 丛博士护肤课堂
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简单来说,怎样预防皮肤衰老?

丛博士护肤课堂  · 公众号  ·  · 2020-01-08 08:00

正文


如果您是那些遭受皮肤衰老早期症状的人之一,并且发现镜子是你每天早晨面对的最可怕的东西,那么请看看我们的建议:


1. 请记住,让你容光焕发或皮肤干裂的最重要因素是饮食。集中摄取皮肤所需的营养物质,抗氧化剂和适量的水分。

2. 无论你什么时候出门,都不要忘记防晒。紫外线会损害你的皮肤,使之失去光泽。此外,除了户外防晒,你还要知道,即使是在电脑或笔记本电脑上工作,有害的射线也会对你的皮肤造成很大的伤害,所以如果你经常在屏幕前工作8-10个小时,也要使用防晒霜。

3. 做好保湿。如果连续暴露于过热或空调的环境中,皮肤很容易丢失水分,请经常对脸部进行保湿。

4. 确保每天喝下8-10杯水。这使你保持水分,同时有利于机体代谢。







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