风湿性疾病，你可千万别小看。看了这个你就恍然大悟了

工作繁忙的你，有没有关注到父母的健康？父母的身体状况，你又是不是清楚呢？由DV现场携手葛洪桂龙药膏主办，南方医科大学珠江医院协办的公益活动，一起“为爸妈制定健康计划”，正在火热报名中。

今天，我们要讲的是风湿性疾病，风湿性疾病是以关节痛、畏风寒为主症的一组极其常见的临床症候群。风湿病是风湿性疾病的简称，泛指影响骨、关节、肌肉及其周围软组织，如滑囊、肌腱、筋膜、血管、神经等一大组疾病。

患者可有头痛、发热、微汗、恶风、身重、小便不利、关节酸痛，不能屈伸等。关节病变除有疼痛外还伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程。由于患者的血液循环差，导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输送，致使患者肌肉缺少营养而加速老化变得僵硬，严重的会导致患者肌肉和血管萎缩，部分患者可出现关节致残和内脏功能衰竭。

南方医科医科大学珠江医院风湿免疫科主任医师于清宏介绍，风湿性疾病是一组以关节痛、畏风寒为主症的临床症候群。其中包括了类风湿关节炎、强直性脊柱炎等一百多种疾病。

于清宏告诉记者，由于大家在日常生活对于风湿性疾病的理解就是关节痛，因此很容易被人忽略。

风湿性疾病是一种比较顽固的疾病，治疗起来很麻烦。很多时候人们都不知不觉的患上了风湿性疾病，所以在生活中我们应该做好预防。

1、加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力

经常参加体育锻炼，如太极拳、做保健体操、散步等。经常锻炼的人群，身体就会强壮有力，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没有锻炼的人体力要大很多。

2、防止受寒受凉、淋雨

防止受寒受凉、淋雨等，关节处要注意保暖，不能穿湿衣服、湿鞋子等。夏季，不要贪凉，暴饮冷饮；天气转凉时，要防止受冷空气侵袭，注重保暖。

3、饮食起居要注重劳逸结合

饮食起居要注重劳逸结合，日常也要注重患者的情绪，保持正常的心理状态，这对患者的病情都有明显的改善。

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