专栏名称: 每日健康知识
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睡前这样做,难怪越来越丑,不信你没中招!

每日健康知识  · 公众号  · 养生  · 2017-06-29 09:57

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人人都爱美

可睡前这几个恶习

让你疲惫又苍老

赶紧改过来

永葆青春,美美哒!




玩手机入睡


聊天、刷朋友圈、刷微博、看剧等,时刻不离身的手机可能是促成你快速衰老的大敌。睡前玩手机,手机距离面部过近,其产生的辐射会破坏皮肤,导致肌肤暗沉、滋生痘痘。




关完电脑立刻入睡


使用完电脑后,面部肌肤往往附带了许多灰尘,如果不及时清洁而迅速入睡,则会造成毛孔堵塞、毛孔粗大、黑头痘痘的滋生。



睡前喝大量水


睡前喝过多的水后,身体的水分会聚集在肌肤表层下,皮肤扩张导致眼睛浮肿,时间一长还会造成永久性眼袋。








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