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51好读 › 专栏 › 新华网

据说这是晚餐与体重和寿命的关系，看完我立马放下了筷子…

新华网 · 公众号 · 社会 · 2017-03-18 18:44

正文

健康合理的晚餐标准是：

第二天起床没有饥饿感。

有人这样说道：“晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。”虽然这句话听起来有些戏谑，但是却不无道理。

科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。

1、晚餐与肥胖

2、晚餐与糖尿病、脂肪肝

3、晚餐与肠癌

4、晚餐与尿路结石

5、晚餐与高血压

6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病

7、晚餐与急性胰腺炎

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