专栏名称: 年糕妈妈
浙江大学医学硕士,几百万妈妈关注,宝宝的吃喝拉撒、生长发育、智力启蒙、性格培养,这里全都有!
目录
相关文章推荐
常青藤爸爸  ·  幼儿通识1001夜 | 奇奇妙妙植物园之裸蕨 ·  2 天前  
超级学爸  ·  一口酥到心底的曲奇扛把子,99元买3盒?? ·  2 天前  
丁香妈妈  ·  用过洗地机的人,都后悔了…… ·  5 天前  
51好读  ›  专栏  ›  年糕妈妈

辅食 | 谁说零食不健康,给娃吃这些,我放心!

年糕妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2017-01-14 07:18

正文

亲爱的麻麻们,和辅食君并肩作战的这几个月,在辅食制作上是不是已经很有心得了呢?

但是即使咱们十八般武艺在身、内功心法在手,也总有一些手忙脚乱的时候——毕竟从食材准备、洗菜切配、到考虑全面营养摄入,都是不小的工程量呢!

有时候出门在外,条件有限,但宝宝的营养大计也不能放松啊!这可肿么办才好呢?

贴心的辅食君这就要为大家提供第二套作战方案啦~



今天为大家介绍六大宝宝必备的口粮,来看看你家宝宝吃过几样?

一、肉泥

提到添加辅食,很多家长热衷于给孩子吃蔬菜吃水果,肉类却迟迟不敢加,担心小孩子“不适应、会过敏”,这是大错特错的(敲小黑板!)。6个月之后的宝宝,母乳中的铁含量已经远不能满足生长发育的需求了,如果不及时添加含铁的辅食,是很容易发生贫血的哦!而贫血是会影响宝宝智商的呢!

肉类含有丰富的血红素铁,能够预防贫血,而高铁的食物是满6个月的宝宝所必需的。肉类还能保证宝宝摄入足够水平的锌和蛋白质,是很好的辅食原料。牛肉、鸡肉、猪肉都可以作为最初的辅食在满6个月之后添加。 如果妈妈没时间做的话,买成品辅食泥是很好的办法。

辅食君为大家推荐美国原装进口的嘉宝Gerber(80年历史的美国辅食品牌)肉泥系列:牛肉泥、鸡肉泥、火腿肉泥,6个月的宝宝就可以吃的健康辅食。

给宝宝使用嘉宝肉泥的助长小食,不仅可以满足宝宝生长发育所需的营养,还有利于宝宝小肠胃弱。肉制品是宝宝辅食中不可或缺的,食用方法也是so easy! 


▲长按二维码拔草!


二、西梅泥

宝宝添加辅食后,会有一个重大的变化:宝宝的粑粑次数开始变少,也更像大人的便便啦!然后,一个恼人的新问题就出现了:宝宝怎么还不拉便便?宝宝怎么便秘了?

主要原因是:        

1.高淀粉食物摄入较多,包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯、山药等)、精白米、面条、面包、蛋糕等,或是吃多了含淀粉的零食;

2.进食了含有高果胶的水果,如香蕉;

3.水喝的太少。

为了应对和预防宝宝的便秘,在添加辅食后,应该注意添加一些高纤维的食物,比如全麦、糙米、亚麻籽、梨、西梅和各种蔬菜,而西梅,就是这其中的"抗便秘明星"!     

嘉宝Gerber西梅泥精选新鲜西梅,不添加淀粉、食盐、防腐剂,天然健康,口感极佳,宝宝很容易吞咽,易消化易吸收!富含丰富的纤维素及维生素A,营养价值极高。而且性价比超高,价格美到没朋友!缓解和预防宝宝便秘的神器,妈咪们赶紧给宝宝准备起来吧!

▲长按二维码拔草!


三、果泥

宝宝辅食,各种果泥自然是不能少滴。水果中富含膳食纤维,可以帮助宝宝肠胃蠕动,促进食物的消化和吸收。水果中的多种维生素也是宝宝的健康成长所必需的。 

对于比较忙的妈妈,或者是出门的时候,袋装的果泥是很好的选择。

糕妈一直以来推荐的果泥品牌,英国Ella's Kitchen 艾拉厨房果泥100%天然水果,无糖无盐,甚至连一滴水都不添加。多种果蔬纤维,宝宝吸收更全面!不同颜色的水果,含有不同的营养成分,这个组合也非常符合糕妈一贯倡导的“食材要多样”的建议哈!

宝宝1岁以内的辅食呢都是不建议加盐的,而且要少糖。艾拉厨房的这款果泥,源自100%天然水果,通过欧盟认证,所有成分、口味都取自天然,不加糖不加盐,也不添加任何人工甜味素、色素、防腐剂等,甚至连一滴水都不添加。真真实打实的果肉泥,安全美味又健康,给宝宝吃绝对放心啦。

吸吸乐包装,轻轻一旋盖子揭开,开袋即食,宝宝立马就能开心的吸起来了。

▲长按二维码拔草!


四、酸奶辅食泥

带萌宝出去玩,最操心的就是萌宝吃的问题了,除了奶粉,出门前还做好萌宝的辅食,然鹅,有时还会碰到时间不够,食材不够,不知道准备什么辅食等问题。而且宝宝开始偏食,外面的东西又不能随便吃,让萌宝吃点啥呢?是时候让宝妈轻松一下啦!

法国原装进口达能Bledina酸奶辅食泥,就能帮你解决一切问题,可随身携带哦~每一杯辅食相当于45ml的配方奶,内含多种维生素,补充宝宝每天所需18%钙和10%蛋白质,奶香浓郁,酸甜可口,是萌宝们喜欢的味道~采用维生素E作为天然保鲜剂,无化学添加,美味更放心~这样营养美味的酸奶辅食泥,必须为萌宝屯一份! 

ps:为什么叫酸奶辅食泥而不是常温酸奶呢?因为可以常温保存的酸奶辅食泥中的乳酸菌已经被灭活,已经不算真正意义上的酸奶,但和需要低温保存的酸奶相比,其蛋白质和钙等其他成分相差无几,却能随身携带哦~为了准确的表达,所以采用酸奶辅食泥作为名称~

法国原装进口,用料安全放心

这次带来的Bledina酸奶辅食泥是达能旗下的优质辅食,在法国婴儿市场一直保持前三的市场占有率哦~是法国妈妈们超爱的辅食品牌。法国乳制品管控非常严格,禁止在牛饲料中添加激素,产品中牛奶来源于法国优质奶源区域,水果确保绿色健康,产品质量高于欧盟及法国本土标准,安全放心~

同时酸奶辅食泥还是0添加,不含防腐剂~安全健康~

酸奶辅食泥比牛奶更有饱腹感和满足感,特别适合断乳期的宝宝,可以作为引导宝宝从液态食物到固态食物的过渡食品哦~


▲长按二维码拔草!


五、泡芙

除了正常三餐,适量摄入一些小零食也是很有必要的啥?零食!新手麻麻们可能要急了,怎么能给宝宝吃零食呢?!这时候,你身边的“老手妈妈”一定会告诉你,出门的时候,坐车的时候,在餐厅的时候,宝宝闹起来的时候,零食绝对是搞定熊孩子的利器啊!况且,你自己不是也超爱吃零食嘛,理解万岁~

适时地提供健康的零食,可以帮助平衡不规律的饮食,让宝宝顺利度过两餐之间的间隔,防止他们因为太饿而变得暴躁。一个好吃的小玩意,带给孩子们的快乐和满足,是大人们很难想象的。

所以,准备一些安全放心的零食一定是有必要的。今天的糕妈优选,给大家带来嘉宝星星泡芙美国原产,天然无添加,宝宝都爱的零食香蕉、蜜桃、蓝莓、草莓苹果四种口味!小家伙超爱吃这种星星泡芙呀,小手抓着塞到嘴巴里,锻炼手指精细动作棒棒哒!

泡芙是由大米粉、小麦粉、燕麦粉、纯水果果肉制成的,看着这些材料就知道含有丰富的矿物质和维生素,均衡营养,美味又健康~

泡芙口感轻盈蓬松,而且没有那么甜,看上面糖分的比例就知道啦,淡淡的水果味入口容易融化,宝宝咀嚼、吞咽起来更方便。

咱们选的嘉宝泡芙是星星状的哦,颗粒饱满,小巧可爱,很适合宝宝的小手抓握~抓取的过程可以锻炼宝宝的手指灵活性、精细动作能力和手眼协调能力~宝贝爱吃爱玩,麻麻们就带娃就更轻松啦。

▲长按二维码拔草!


六、米饼

随着宝宝步入辅食的时代,宝宝的小牙齿也开始蠢蠢欲动了。乳牙在长,宝宝的牙床会觉得很痒,于是宝宝就开始变得烦躁,咬手指咬玩具,宝宝自己难受,妈妈看着更难受了。为了缓解宝宝长牙带来的不适,这次糕妈优选为宝宝们带来德国原装HIPP磨牙面包干(6月+)和 米饼(8月+)。

HIPP的面包干和米饼还能作为宝宝解馋的小零食,帮助平衡不规律的饮食,让宝宝顺利度过两餐之间的间隔,防止他们因为太饿而变得暴躁

HIPP面包干采用天然有机的谷物进行制作,富含维生素B1,不含防腐剂,无糖无盐不给宝宝增加任何的负担~宝宝轻松食用~  而且面包干、米饼都是能让宝宝自己拿着吃的食物都能成为手指食物。进食手指食物对宝宝来说不仅是一件有趣的事情,也是他走向独立的重要一步,更能锻炼他的精细动作和协调性。

▲长按二维码拔草!


除了以上这些辅食还自然少不了宝妈们翘首企盼的奶粉,终于在年前给大家奉上啦!

过年长假,宝贝的口粮当然要囤好备足。这次的牛栏奶粉从荷兰生产包装马不停蹄地空运到中国,一刻未有停歇,所以批次和效期都是相当新鲜的哦~宝妈都知道,原装原产的货比较紧俏。这次尽力多备了些,希望更多的宝妈可以买到安心放心的荷兰牛栏~

作为一个妈妈,总想给宝宝最好的,宝宝吃的好不好、饱不饱是咱们关心的头等大事,但很多妈咪在特定的情况下无法实现或继续保持全母乳喂养,这时候就需要选择一款放心奶粉来代替。今天为大家推荐荷兰Nutrilon牛栏婴幼儿奶粉荷兰原装原产,注重宝宝的全面营养,给宝宝最安全的呵护


▲长按二维码拔草!


现在去年货节购买宝宝辅食,还有送《宝宝30天食谱》哦!

除了这些好东西,还有岁钱、福袋等多重新年福利等你来哦!识别下方二维码进入糕妈优选的年货节哦!


↓点击屏幕左方"阅读原文"进入年货节-送宝宝专场!