户外是一种病，更是一条不归路

图丨 by两步路户外助手用户 gogo

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 体能比别人好一些而已

电梯停电爬楼梯也照样不迟到

搬东西也不再费力搬不动

图 丨两步路户外助 手用户 美神之囚

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 让你越来越年轻而已

玩户外会让减慢身体的衰老速度

你的心态会逐渐变好

身心都会越来越年轻越积极乐观

每一天都感觉很美妙

图丨 两步路户外助手 用户 唯一

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 免疫力大大提升

得感冒或传染性疾病的可能性降低而已

再不会因为流行性感冒而难受了

图丨 两步路户外助手 用户 星芽

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 让你不再迷恋手机

户外会让你看到更多、更真实的大自然之美

玩户外时，不得不放下手机

你反而开始喜欢这样的感觉

明白什么才是生活真正需要的

也在不知不觉中远离了难缠的颈椎病痛

图 丨两步路户外助手 用户 残剑

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 鼻炎好了而已

长期坚持玩户外有助于增强体质

增强机体免疫力

从而达到预防以及改善鼻炎的效果

图丨 两步路户外助手用户 WP

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 皮肤会变好而已

每次户外出行的大汗淋漓

对于皮肤来说都是一次排除毒素的过程

长期坚持玩户外

也是对肌肤最好的护理

而且不花冤枉钱，不用担心会反弹

图丨 两步路户外助手用户 关运亨通

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 气色会变好而已

户外运动之一的徒步能增加肠胃的蠕动

改善便秘

让肠胃吸收功能变得更好

整个人的气色自然也就随之变好

图丨 两步路户外助手用户 阅路山

▼

其实，玩户外并没什么用

你坚持玩户外之后

无非也就是 让你的幸福指数增加而已

人体在亲近自然时

大脑会释放多巴胺

这是最天然的快乐因子

加上户外运动是最好的休闲放松方式

让生活中不好的情绪得到宣泄

幸福指数自然会增高