灼见（微信号：penetratingview)
你现在的每个疏忽，都会给将来留下巨大隐患。
作者 | 鼓楼姐
这世界上，除了生命，其他一切都是身外之物
健康时，我们体会不到生命的脆弱
年轻时，我们品尝不到岁月的磨痕
但当你为很多事操之过急、又用力过猛时
生命会显得异常薄弱
01.
刘凌峰，请你笑着活下去
武汉的地产广告策划人——刘凌峰
在今年6月被确诊胃癌晚期
起初，他只是连续几天拉肚子
浑身无力，又困又乏
自己还在微信上调侃说
“感觉快要走到生命尽头了”
谁知几天之后
他去医院检查
竟被确诊为胃癌晚期
刹那间，恍如隔世
一个阳刚鲜活的生命
就这样被病魔无情摧残
因为难忍疼痛和癌细胞作祟
刘凌峰近40天未进过食
每天只能靠输营养液维持
那时近150斤重的他现在不足100斤
病魔没上身之前
你从来想不到它有多可怕
他的妻子无法接受突如其来的一切
整日以泪洗面
他是两个儿子的父亲
是这个家的顶梁柱
他垮了，这个家天都塌了
但在微信朋友圈，
刘凌峰传递给大家的都是积极乐观的心态。
他说：
“每一天都是赚的，
没有什么好遗憾。
珍惜每一分每一秒，
是我现在最大的感受。”
7月22日
他回到蔡甸奓山的老家
和家人把老宅子清扫了一遍
准备在这里养病
在对着他家祖屋的位置
刘凌峰为自己选好了墓地
挨着他母亲的墓地
妻子王妮娜说
老沙为自己选墓地
并不是向病魔妥协
而是将生死看淡
坦然地面对这一切
02.
过于拼命的人生
终将付出牺牲
蔡康永曾说
如何使用生命
简称使命
刘凌峰的使命
就是不顾一切的去拼
他6月6日飞往济南
之后立即前往成都
频繁出差，疯狂加班、应酬不断
抽烟、喝酒、熬夜
已成为生活的常态
刘凌峰平均1个月会出差5次，
每天凌晨2点之后睡觉，
最拼的一次，
他连续工作了70个小时。
可想而知
身体的承受能力早已突破极限
起初
他只是轻微胃溃疡、胆结石
但为了事业发展
他依旧拼命跑业务
不惜冒险闯过身体的红灯
直到今年6月11日
肾结石、尿路感染、肠梗阻
腹膜炎、肺部积水……..
彻底把他压垮
他也第一次开始真正反思，
曾经透支生命打拼的事业，
获得的成功，究竟意义何在？
面对死亡的惶恐和对生命的敬畏，
他在朋友圈写下自己的劝诫
“大家一定要关注健康，烟酒不碰，在家吃饭。”
雪崩的时候
没有一片雪花是无辜的
03.
人要敬畏自己
包括你的肉体
躺在重症监护室的刘凌峰
日渐消瘦
癌细胞一点一点吞噬着他的生命力
这时他才幡然醒悟
“万事万物皆有规律”
“日出而作、日落而息”
“万万不可认为自己身体好”
“就无视一切规则”
事业的成功切忌不能以自我牺牲为代价
你的漠视
终将要加以数倍奉还
可当你回过神来
已经是一段无法回头的路
刘凌峰强撑着
给所有人写下一篇警戒文
用自己亲身经历
画出生命的红线
他说
第二天，
刘凌峰又发了一条长文章
《万一你也得了我这么不好的病，
请跟我一起微笑一个，
好么？》。
他说，乐观是生命中最原始的力量。
世间万物虽各有章法
但都有规律可循
人要学会敬畏自然
尤其自然界中最为宝贵的生命
任何事都有死而复生的机会
唯独生命仅此一次
他的遗愿清单写满爱的祝福，
7月31日清晨，
刘凌峰在朋友圈写下自己的遗愿清单。
跟老婆的对话，击穿了眼泪
刘凌峰因为长时间化疗，
肝脏出现了问题。
病床上的他瘦骨嶙峋，没有力气说话。
但面对一切，
刘凌峰一如既往地保持积极乐观的心态。
8月1日下午，
刘凌峰拿起手机，
吃力地给妻子发微信：
“老婆，委屈你了，跟了我，倒霉。”
妻子王妮娜回复：
“没有，不委屈，我愿意。”
如果两个人能一直这样说着肉麻的情话，
该多好。
04.
美丽癌症女孩
此生，有你足矣！
前段时间被称为“抗癌斗士”的
哈尔滨女孩儿王越
为自己办一场生前告别会
“我想在活着的时候，
开一次追悼会，
和自己的人生好好地告别。”
这让一直陪在她身旁的丈夫
王亮倍感意外
甚至遭到了一些朋友的反对
但王越十分坚持，
脑海中早就勾勒出了那天的样子：
“我会穿着我喜欢的衣服，
摆满鲜花，
我会对来宾的衣着有要求，
我的口号就是
‘天堂人间，我的爱与你们同在’。”
虽然生命已进入倒计时
已多天滴米未进
爱漂亮的她依然强打精神
打扮得格外美丽
好友们都从全国各地赶来
大家笑容中藏着止不住的泪水
她笑着和到场的朋友家人
分享自己精彩的一生
说自己的一生没有留下遗憾。
见朋友落泪
这个开朗的女孩幽默地
用东北话调侃“给我憋回去”
逗乐了悲伤的亲友们
她一直笑着
直到丈夫王亮上台
当年丈夫在追她的时候
就凭一把伞一瓶水打动了王越
王越生病后
他依然在为王越撑伞，卖房、卖车……
为她活下去而尽最大的努力
直到那一刻
一直没落泪的王越眼眶湿了
自从2012年王越罹患癌症后，
王亮放弃事业专心照顾妻子，
成为妻子抗癌路上最重要的支柱。
6年了，两个人的心拴得越来越紧。
为了专心照顾妻子
毕业于哈工大的王亮辞掉了工作
化疗产生的反应把王越折磨得筋疲力尽
王亮看着妻子受苦
却无法替她分担
难受极了
他对妻子说：
“以前我不让你揪我胡子，
现在给你揪，
揪了你就不疼了。”
揪胡子不起作用
他就让妻子咬他的胳膊
那段时间
王亮胳膊上
总能看到一排一排的牙印……
王越曾说
是丈夫给了她第二次的生命
这6年他们并肩一起经历的事情
可能比别人一辈子还要丰富
她给丈夫写下了这样一句诗行：
此生，有你足矣！
05.
学会适时放下
量力而行
闺蜜曾和我说过同事XX的故事
公司曾有一段时间特别忙
好几个大型活动凑在一起
每个人都像机器上的零件
不停运转，不停组装
XX同事当时已有身孕
可还是避免不了的出差、熬夜
做图、写方案、找客户谈判
事事都要亲历而为
饮食原本就不规律
加上客户催的急
心里压力越来越大
甚至忙到没有时间去医院产检
是啊她也以为自己足够强大
可是在连续一个月紧张的工作状态下
她流产了
腹中的胎儿还没来得及看看这个世界
就要阴阳两隔
她忍着疼痛，心在滴血
生活频临崩溃
如果她能早点爱惜自己的身体
如果她对生活不那么拼命
如果她能按时吃饭、规律作息
如果她能放过自己
可惜没有如果
《狼图腾》中曾经说过
燃烧人生并不是一味地透支
即使是再强壮的身体也有疲劳的时候
劳逸结合是一种生存的策略
是啊，如果你能学会适时放下
对待生活量力而行
会不会少一些遗憾
会不会从容很多
06.
身体是生存的本钱
休息是狂奔的前奏
研究报告显示
那些长期熬夜加班的人
已经成为猝死群体的主力军
前半生拿命换钱
后半生却用多少钱也买不回来命
没错
我们想拥有更好的生活
就要去付出比别人更多的努力
我们想凌驾众人之上
就必须去登高看别人够不到的风景
可是如果拼到命都丢了
那无论你得到怎样的回报与奖励
都变得毫无意义
生命容不得半点漠视
你现在的每个疏忽
都会给将来留下巨大隐患
今年年初的时候
一连好几晚都在拼命赶稿
为了追热点赶时效
春晚当天都要逼自己加班到晚上八点
有好几次，上班的时候感觉头晕的厉害
自己还安慰自己说
不就是熬了几天夜么
补觉就没事了
谁知接踵而至的
是头晕目眩和心率减慢
年轻或许是一种资本
但绝不是你无视健康
肆意挥霍的筹码
我们总认为身体有天然防御系统
不管自己如何折腾、无视
都可以逃过一劫，刀枪不入
殊不知，正是这万分之一的侥幸
使多少人铤而走险
终酿成大祸
所以，请记住以下几点
熬夜两小时，补觉半小时
热敷护眼，食补健眼
随时活动身体
随时补充水分
这一生不长
为了你爱的人也为了自己
不管工作多忙
都要抽出时间好好养生
一个健康充满活力的体魄
往往会成为你重要的支撑
人生到了下半场
拼的就是健康
这是生命最重要的原色
所以，从现在起
且行且珍惜
—THE END—
☀作者：鼓楼姐，自由是独立，不依附，不恐惧。部分图文引自楚天都市报、新晚报。
