拥有吹弹可破的肌肤是每个精致女孩的梦想，无奈总有时候事与愿违。
对于某些肌肤来说，选产品前总要三思又三思，担心会不会刺激，会不会不适，甚至会不会出现危险。言言今天把他们叫做“护肤高危险人群”，只有真正了解自身的情况，才能更好的进行提升和改善，今天给大家来支支招。
首先让我们看看什么样的肌肤属于是敏感肌。
通俗易懂的讲，当你照镜子的时候，发现脸部皮肤可以明显看见红血丝，皮肤比较薄（透明），秋冬季易脱皮，经常觉得脸紧绷，那么很有可能是敏感肌了。
敏感肌肤的主要表现是皮肤屏障受损，角质层薄，角质细胞间脂质物缺乏或者成分紊乱，皮肤耐受度低，保水能力差。具体表现就是当遇到冷，热，酸，碱等物理化学刺激的时候，很容易发红刺痛，易被晒伤，缺乏皮肤正常的防御能力。
「 敏感肌的形成 」
敏感肌也是有分先天和后天形成。
1.先天不足的原因大多和遗传有关
2.后天大部分和自己瞎折腾有关。如过度清洁，过度去角质，过于频繁敷面膜，追求速效美容，有人在做过医美之后如果护理不当也容易成为敏感肌。
所以谨记护肤需要适度，一切不能太过。
「 那敏感肌有什么护肤宝典呢？」
敏感肌的护肤首要通用原则就是要温和，保湿，维护皮肤屏障。
1.不宜过度清洁
皮肤上的油脂也是皮肤屏障必不可少的一部分。
建议：干性偏敏感肌肤，早上可以用清水洗脸，一天用一次洗面奶就可以了。
洁面成分以氨基酸为主，例如（椰油酰甘氨酸钾、月桂酰燕麦氨基酸钠等），避免皂基洗面奶。
2.清洁后注意补水和保湿
可以使用下列成分：比如甘油、透明质酸钠、PCA钠、神经酰胺等。
这些成分对增强皮肤屏障，修护皮肤有很好的功效。偏干性最好再用一些有润肤油脂辅助，例如角鲨烷、白池花籽油、玫瑰果油、乳木果油等。
下面这个水真心不错，亲测过不仅补水，而且不粘腻，特别舒适。
润百颜玻尿酸高保湿精华水
含二裂酵母，还有烟酰胺，水解透明质酸，水解透明质酸钠，肌肤补水，提亮，保湿，而且全配方几乎没有找到任何刺激的原料，自己用过之后也觉得皮肤好舒服，水水嫩嫩的，最厉害的是便宜大碗，性能好，价格也公道。
3.面膜的话最好不要经常使用
皮肤角质层过度水合，屏障反而会变得很脆弱，这对于敏感肌来说真的是雪上加霜。
建议：最多一周敷一次到两次为宜。面膜使用后没有不适感，不影响后续护肤可以不洗，随后涂抹护肤水和乳液。
4.判断是否有疾病的情况
如脂溢性皮炎，玫瑰痤疮等疾病都会导致面部易泛红，需要精准了解原因。
建议：及时就医治疗为主。
油性偏敏感肌有些还伴随长痘的问题，难度系数更加直线上升，而不管是否敏感，偏油性肌肤相对来说比干性皮肤更容易长痘呢～
痘痘只是我们对它的俗称，大名其实叫痤疮。
皮肤上毛孔，是毛囊的开口。毛囊和皮脂腺是紧紧联系在一起的。皮脂腺分泌的油脂有保护皮肤的作用，正是这层皮脂膜包裹，让我们的皮肤屏障可以锁住水分，不至于让我们皮肤细胞脱水。
然而油性皮肤的皮脂腺过于活跃，当皮脂的显著增多，以及脱落的角蛋白的积聚加重毛囊皮脂腺导管角化异常，形成粉刺，如果再碰上炎症、免疫反应，就可能形成红色的炎性丘疹、脓疱、或是更严重的结节、囊肿。
「 那么痘痘肌的护理有哪些护肤宝典呢？」
1. 不要轻易挤痘痘
虽然痘痘非常影响美观，但是千万千万不要去挤爆痘痘。这样会增加痘痘发炎的概率，而且也会留下痘印痘疤。实在要挤，一定要注意消毒双手和工具，并且一定要用专业的手法，或者去专业机构处理。
2. 清洁需要适可而止：皂基洗面奶 不要天天用，角质也不能频繁去
油皮总以为出油长痘是因为没洗干净导致的，会拼命清洗，巴不得一天三次用洗面奶清洗，再加上去角质，刷酸，经过日积月累的折腾，痘痘不仅没下去，皮肤倒是变得越发敏感了。
虽然皂基洗面奶洗后觉得特别的“清爽”，也不建议早晚两次都使用。
建议：早上清洁建议用比较温和的氨基酸洗面奶。下面这几款都不错，配方也比较温和，可以放心选用。
3. 皮肤虽然油腻，但是还是需要保湿，舒缓修护痘痘肌
洁肤后需要及时保湿，建议用比较温和并且有舒缓功效的水和乳液，有助于皮肤修护，而有些功效成分对于痘痘肌也有辅助改善效果。
○烟酰胺，可以帮助皮肤修护，降低油脂分泌。
○舒缓成分（积雪草提取物，金缕梅提取物，红没药醇等），降低敏感提升抵抗力。
○水杨酸，可以疏通毛孔，调理肌肤状态。
○第三代果酸可以温和有效溶解角栓，防止毛孔堵塞，并且加速角质层新陈代谢，让皮肤变得光滑细腻。
酸类产品，建议敏感肌谨慎使用，注意频率。
AHC爱和纯的这个至简修护系列特别适合敏感肌肤，配方较简单，成分也相当温和，另外还添加了积雪草提取物，可以帮助有效修护肌肤。
4.让人困扰的痘印
痘印情况有点复杂，分为比较新的痘印（3-6月以内）和陈年痘印
对于新生痘印：
如果是比较红的痘印，就说明还处于炎症期（这个建议借助于专业皮肤科医生的评估），这种情况下需要先抗炎。
如果痘印的颜色比较深，这个属于炎症后色素沉着，需要用一些有美白功效的产品，维生素C，烟酰胺等。
对于“陈年”痘印：
建议还是让皮肤科医生评估一下是用外用涂抹方式还是用医美手段比较有效吧。
5. 饮食的问题
高糖食品还有垃圾食品还是建议少碰，不然皮脂腺就会更加活跃啦！另外作息要规律，如果频繁熬夜，打游戏，那么即便是灵丹妙药也救不了你脸上的痘痘哦。
另外痘痘如果长时间护肤也没有见好，建议一定要去看医生，有可能未必是皮肤的问题，可能是身体其它部位有疾病的预警（内分泌失调，妇科疾病等），建议重视起来哦。
作为一枚精致辣妈，我要负责任的告诉各位准妈妈，千万不要因为怀孕了连护肤品也不用了，不过作为准妈妈，有些成分需要避开。
佳妙自己怀孕的时候就是既护肤又化妆的，生出来的宝宝也是漂亮健康的，所以只要避开一些明确的孕妇禁用成分成分，孕妇也可以美美哒。
「 孕期护肤宝典 」
其实孕妇的皮肤由于怀孕后激素水平会有点不一样，皮肤的状态也会和怀孕前不太一样。
1.出现爆痘的情况
可以参照上文痘痘肌护理，但是不建议用猛药了，含有维生物A或者其衍生物的成分（视黄醇类，视黄醇酯类）不主动推荐用，谨慎起见，建议也不要大面积使用水杨酸。
2.出现长斑的情况
祛斑是个任重道远的工程，可以先尝试一些孕前自己耐受的美白产品抑制已经形成的斑加重加深，必须要好好防晒。
防晒手段的选择首选硬防晒（打伞，遮阳帽），涂抹防晒霜的话尽量用物理防晒剂（二氧化钛，氧化锌之类）。
如果生完孩子后斑还是很严重，建议去专业医院寻求帮助。
3.出现讨厌的妊娠纹
妊娠纹一旦形成单靠外用产品涂抹几乎不可能去掉，只能后期用医美手段改善了。但在孕期可以通过这样一些手段来改善：
○需要严格控制胎儿体重，如果胎儿长得太快，皮肤内的胶原和弹性纤维可能就会断裂，妊娠纹也就特别容易出现。
○需要适度运动，增加皮肤弹性和拉伸力
