作家傅士德说:“现代人的通病,是热衷于拥有一切。”
年轻时还好,时间和精力都很足,可以支撑我们不断向外探索。
但人到中年,爬坡过坎了半辈子,会发现过多的欲望、过高的追求,只能带来枷锁。
学着向低处求,反而是一种解脱。
林语堂曾说:“以声辩声,不如以无声辩声。以言辩言,不如以无言辩言。”
年少时,我们总是知无不言、言无不尽。
一厢情愿地认为,好朋友,都是靠自己的言语争取来的。
被误会了,会解释;被忽视了,会争取。
但随着年岁渐长,才发现,桃李不言,下自成蹊,才是最好的社交。
懂你的人,不说也懂,不懂你的人,说了也不懂。
林徽因在美国留学时,遇到了冰心。
那时候,冰心就已经名声在外,还未成名的林徽因心生仰慕,就想要与之结交。
冰心对她的态度,却是不咸不淡。
林徽因回国后,在家中邀请各方名流,针砭时弊、谈论古今。
她还几次邀请冰心,没想到,对方却只是写了一篇《我们太太的客厅》来讽刺她哗众取宠。
这时,她才明白,人与人之间的感情,强求不来。
与此同时,她碰到了一生挚友——费慰梅。
两人初见时,就性情相投。
同样参加林徽因的文化沙龙,与冰心不同,费慰梅则认为:
林的谈话同她的著作一样充满了创造性。
话题从诙谐的轶事到敏锐的分析,从明智的忠告到突发的愤怒,几乎无所不包。
人生就是如此,在性情相合的人眼里,你说得再少,他也明白你的可贵;
在志趣不同的人那里,你说得再多,他也不知你的难得。
如果明知三观不合还要勉强凑到一起,最终你们也只会活成彼此厌恶的样子。
所以,学着低配语言,在自己的圈子里,去探索相知,或许才是成年人最酷的活法。
毕竟,每个人的圈子里,都只容得下相似的人和事。
注定难以同频的人,不要强求,不要将就。
管住嘴,不多言不多语,就是一段关系最好的走向。
朴树,曾在一档综艺节目中,谈起过自己的婚姻危机。
有一段时间,朴树的事业,遭遇低谷期。
每次回到家,还没说几句话,他就和妻子发脾气。
原本幸福的生活,在这样不稳定的交流中,也变得一地鸡毛。
时间长了,妻子终于爆发了,说:“你把最好的能量放在唱片里了,却把一堆情绪垃圾留给了我。”
于是,忍无可忍的妻子,终于提出了离婚。
这时,朴树才发现,自己过大的情绪的起伏,竟然给妻子造成了这么大的伤害。
那之后,朴树每次回家前,都会平静一下自己的状态,然后再进家门。
低配情绪、反思自我,也终于让妻子看到了和他走下去的希望。
心理学上有一个概念叫“退行”。
意思是说:
当我们遭遇到挫折时,会放弃成熟的行为方式,转而退化成小孩子,去回避现实、摆脱痛苦。
因为,在潜意识当中,我们认为家人是安全的。
无论我们说了多难听的话,做了多出格的事儿,他们都会无条件原谅我们。
所以,我们总是把最好的一面留给外人,把最糟糕的一面留给家人。
也总是在最温暖的地方,做着最冰冷的事儿。
但是,一颗再暖的心,也无法经受反复的冷冻。
情感专家陆琪就曾指出:
你每一次在家里宣泄情绪垃圾,其实就是一场无计划、无策略、无预告的“爆破”行动 。
原本一家人怀着甜蜜的期待,花费无数时间,一砖一瓦建立的幸福大楼,就在你的一场场爆破中倒塌了!
而一个人真正的教养,是能对家人和颜悦色。
学会让情绪低配,把最温柔的一面留给家人,家才会回予你幸福与和谐。
博主@房琪 在赚到人生的第一桶金时,一度被周遭的花花世界迷了眼。
那时候,但凡出门,她都要买1万多的包,吃1千块一顿的大餐。
而这一切,不过是因为消费时让她十分愉快。
她很享受奢侈品店优质的服务,也很喜欢发了朋友圈后一群人的追捧。
可是,忽然有一天,她急需一笔资金投资,查看了各种账户之后,发现自己手头根本没有可用的流动资金。
这时候,她才意识到,名牌包包和精修美照,都没法成为她抵御风险的盔甲。
后来,她开始慢慢控制自己的消费欲,也渐渐积攒起了可以应对风险的资金和能力。
人这一辈子,会有各式各样的欲望。
有人享受追捧,有人沉迷物质,有人喜欢美食。
但并不是所有人,都可以像房琪一样悬崖勒马。
很多时候,人的欲望就如同牙膏一样,当它被挤出来之后,就很难再挤回去。
这是因为,满足欲望,会让人产生快感。
人也会因为追求快感,而不断为自己的快乐阈值加码。
可能一开始,一杯牛奶、五分钟的游戏、一个几百块的包,就能让你快乐好久。
但时间一长,你会发现,自己竟然变得没那么容易被满足。
所以,就得餐餐高热量、天天熬大夜、或者月月买奢侈品。
这时候,你正在慢慢变成欲望的奴隶。
《娱乐至死》里有这样一句话:“我们终将毁于,自己热爱的事物。”
当你一味放纵欲望,终将被欲望所反噬。
轻则失去金钱,失去时间,重则失去斗志,失去健康。
人到中年,终究要学会低配欲望。
学着延迟满足、升级快乐,才能让你更好地成长。
千万不要让自己,在最好的年华,死在自己最爱的事物上。
在热播剧《问心》中,有这样一个故事。
张雨熙是一名电商公司的员工,因为赶上大促,加班格外多。
她为了多挣些钱,就日以继夜地待在公司。
没想到,过度的劳累,让她在工作岗位上晕倒了。
而公司,不仅没有一丁点的歉意,而且还想反告她赔钱。
要不是父母卖车卖房,及时垫付了医药费。
她这刚刚28岁的性命,就要葬送于此了。
而这样的故事,似乎时时刻刻都在发生。
主动加班、拼命内卷、沉迷996……
不敢让自己松懈的人,正在越来越多。
有人是有了拼一个好前途,有人是为了给家人一份安心和保障,有人是为了不被这个时代淘汰。
只是,努力可以,过度努力却是一种消耗。
因为,当你的闲暇时间被剥夺了,你的健康也正在被剥夺。
过劳,不仅会带来肥胖、精神困顿,还可能会危及你的生命健康。
一旦你倒下了,会发现,自己很快就会被替代。
只是,公司没了你可以,家人没了你却会失去余生。
所以,人到中年,拼什么也不要再拼命。
人,终究要学会低配身体,珍惜自己。
如果人生是一本存折。
那么,你的身体,你的健康,就是存折最前面的1,而财富、地位、名声,都只不过是锦上添花的0。
这世上,没有任何东西,值得你拿身体健康去交换。
所以,无论你有多忙,都要记得张弛有度、保持运动。
学会爱自己,才能更好地爱家人;学会不透支,才能更好地建设未来。
年轻时,我们总是向高、向外,希望可以扩张式地吸取、掠夺。
人到中年,走过半生,才发现向低、向内,可以带来更踏实、更可支配的状态。
所以,聪明人,似乎都过起了低配生活。
低配不仅是一种方法论,也是一种好心态。
在《稳稳的幸福》中,陈奕迅就曾低吟浅唱道:
有一天,开始从平淡日子感受快乐,看到了明明白白的远方。
我要的幸福,我要稳稳的幸福,能抵抗末日的残酷。
所谓低配,就是一种稳稳的幸福,一种触手可及的安稳。
文末点亮【在看】,愿你过低配生活,享高配人生。