内心强大的人，往往很享受孤独

有人说，面对孤独，每个人会经历三个阶段：

忍受孤独、习惯孤独、享受孤独。

而大部分人，都卡在了后续阶段——接受了“孤独是人生的常态”这个事实，但心理还是渴求外界的接纳和认可。

于是，在做自己和顺应外界之间，你常常迫于世俗压力，做出违心的言行。

比如说：

• 明明有了别的安排，却为了合群，硬着头皮去参加同事聚餐；

• 不关注娱乐圈，却为了和周围人有共同话题，逼迫自己去了解；

• 原本不认同别人的观点，却为了显得不那么特立独行，而说出“我也是这么觉得”……

这时候，尽管你看似融入了集体，短暂地获得了一种归属感，驱赶了原有的孤独，可只有你自己知道，你内心真正的需求并没有被填满。

但生活中还存在着另一群人，他们享受孤独，并乐在其中。

他们从来不把维持人际关系摆在突出位置，也不会为了合群而强迫自己做违背内心的事情。

比起“看上去合群”，他们更关注的是，满足自己的需求。在心理学上，这样的人，我们会说他有较高的孤独力。

所谓孤独力，指的是与人打交道的同时，也能始终把自己的意志放在中心位置的一种姿态。

如果说，孤独是人生的常态。那么，提升孤独力，学会和孤独更好地相处，应当是每个人的必修课。现在，看见心理团队推出了「孤独力测试」，邀请你免费测评。

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在自我认知的过程中，选择了顺应外界，而忽视自我内心感受，慢慢会产生内耗情绪，陷入自我迷茫的境遇。

享受孤独，关照内心，做真实的自己，建立更加强大的自我。

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