自己两度抑郁，他却有能力让科技大佬战胜心魔事业腾飞

编者注：本文的作者是Backchannel的主编Jessi Hempel，她今天向我们分享了Jerry Colonna的故事，后者是Reboot的联合创始人，经常帮助CEO们减压，使他们事业腾飞。以下以第一人称叙述。

一年一度的创始人会议如期举行，在那个周日的凌晨两点，我和一群技术员一起站在Lisbon酒吧外，空气中混杂着淡淡烟味。酒吧里人潮涌动，挤满了讲着行话的CEO、投资商和银行家。站在我身边的家伙大概已经37岁了，留着赭色的山羊胡，他说他在博尔德有一家软件公司FullContact。

我问他：“你知道Jerry Colonna吗？

“Jerry？”他回答说， “他救了我的命。”

在进一步的交谈中，我得知这个男人叫做Bart Lorang。四年前，他去拜访Colonna时，他的事业和爱情都遭受了挫折。Colonna指导了他两年。如今，他事业顺利，爱情美满。

事实上，在过去的几个月里，我已经知道许多人拥有和Lorang相似的经历。在科技界的公司创始人和CEO心中，Colonna的地位举足轻重。“当我第一次与Colonna接触的时候，我还只是个新上任的CEO。在那个时候，他就已经家喻户晓了。” Etsy的首席执行官Chad Dickerson说道。

大多数成功的科技界创始人都需要一名职业教练。在这些教练中，已经有一小部分人专职去教导硅谷的那些大佬们。其中，最著名的就是Intuit的前任首席执行官Bill Campbell，他是乔布斯、扎克伯格、Google的Eric Schmidt和Larry Page、Amazon的Jeff Bezos、Netscape的Marc Andreessen等诸多硅谷大佬的教练，不过他不幸于2016年因癌症去世。人们总是会将Colonna和Campbell相比较。投资人Fred Wilson表示：“相较于Campbell对运动的注重，Jerry则更加信奉佛学。”

Colonna作为一名科技教练，已经声名在外。早在20世纪90年代初期，他就在第一批互联网广告公司工作，随后他加入威尔胜（Wilson），在纽约成立了风险投资公司Flatiron Partners，该公司在早期的互联网时代取得了惊人的成绩，最终在市场崩溃后戏剧性地倒闭。正因如此，Colonna具有丰富的运营经验，不管是在公司发起融资时给出合适的建议，还是为公司挑选称职的候选人，他都能轻松胜任。但是，这些还不足以说明他杰出的才能。

在科技界，创始人总是坚定地吹捧他们的产品，承诺每个企业都在发展，无休止地进行工作。Colonna的工作则是为这些人解决心理健康问题。他在工作时会讲述自己的经历。在经历人生的起落之后，Colonna曾深陷在抑郁症的折磨之中，并表现出了强烈的自杀倾向。庆幸的是，多年的治疗带他走出阴影，他也受其影响，进而传播佛教精神。Soundcloud的首席执行官Alexander Ljung说：“多的是教导管理技巧的人，而像Jerry那样理解领导心理学的人少之又少。”

尽管在纽约和博尔德都设立了办公室，Colonna的课程在科技界还是供不应求。大约三年前，他和一些志同道合的同事成立了一家公司，叫做Reboot，已经有16名专职教练任职于博尔德、纽约和旧金山。通过Reboot，他开展讲习班，并将其称之为Bootcamps，传授他的哲学思想。尽管他现在每月向客户收取高达5000美元的费用，还经常试图削减他个人客户的人数，并且他从来不为他的课程打广告，他的电话还是响个不停，各个公司的创始人挤破了头，想要请他做教练。

我曾在在博尔德访问Colonna，他的办公室很有佛教色彩，一个黑色的矩形冥想坐垫放置在弥勒佛像前，办公室的墙上还挂有他和西藏友人的合照。随后，谈及他左胸的蜘蛛纹身时，他坦言，那是他的精神动物。通常蜘蛛纹身代表了女性的能量和源源不断的创造力。

讲到训练方法时，Colonna表示他更专注于“对自我的探寻”。他相信，只有当人们可以真正了解自己的时候，才能够成为更强大的领导者，人们总是逃避未知，甚至有时候逃避认知自我。WME Ventures的任事股东Beth Ferreira总结道：“他会挖掘出你不断逃避的问题。”

Colonna听着客户的回答时，会下意识地皱起眉头，全神贯注地凝视着客户的眼睛。接下来，他会循循善诱，一点点解开客户的心结。

Gimlet Media的联合创始人Alex Blumberg和Matt Lieber都是Colonna的客户。Gimlet负责创企的托管，是Blumberg建立的创企传播平台。众所周知，去年夏天，在Gimlet Media的一档现实生活直播中，Blumberg面临着极大的压力。他请Reboot为其进行了全面的审查。审查结果一针见血，直指他负面情绪的来源：Blumberg希望积极地拍摄剧集，同时他需要在公司未来的发展上投入大量精力。为此，他觉得他必须要以更严谨的方式管理自己的时间，但是这也恰恰违背了他处事的原则。

在他10月份的那期节目中，他直播了与Colonna的会面。Blumberg说出了自己的恐惧。当Colonna问及他的父亲时，Blumberg苦笑道：“他非常自由，事实上，他没有履行作为成年人所要承担的责任。”他们又说起父母之间的冲突，Blumberg说他们从未好好交流过。他的父亲渴望乐趣，而他的母亲希望父亲担负起责任。在谈话中，Blumberg意识到自己已经内化了冲突，并且在现实生活中将其重现。

“你知道你现在在做什么吗？你在直面自己，即使这很痛苦，也很难。总有一天，你会恍然大悟，开始了解你的父母。” Colonna告诉Blumberg称。

Blumberg压抑住自己的哭泣，颤抖地说道：“我的父亲永远是我的骄傲。”他终于发现自己和父亲的相似之处，但他们终究有所不同。

Colonna随后引用了瑞士著名心理学家容格的话，“潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。”

据说，Colonna曾两次陷于严重的抑郁之中。第一次是在他18岁刚刚踏入皇后学院大门之后，他发现了自己的自杀倾向。为此他在医院接受了三个月的治疗，在治疗师和朋友的帮助下，他逐渐找回自我。“我的母亲患有分裂情感性障碍，我的父亲是个酒鬼，而我在这样的家庭环境里挣扎着成长。”他回忆道。

在恢复之后，他努力工作，赢得奖学金以支付每学期750美元的学费。虽然还是一名在校生，他就开始在InformationWeek实习了。五年后，他被任命为该杂志的编辑，后来成为该公司的互动媒体总监。

1996年，Colonna与Fred Wilson合作，创办Flatiron Partners，迅速成为当时最著名的早期风险投资基金之一，同时带动了纽约科技界的发展。“企业家们希望获得来自我们公司的投资。” Wilson说。

然而，一切都变了。在2000年的春天，互联网泡沫破裂，在接下来的两年里纳斯达克（NASDAQ）贬值78%。Flatiron Partners在这场风雨中摇摇欲坠。

那段时间，Colonna的状态极差，彻夜难眠，体重疯却涨了70斤直至230斤。Flatiron Partners已经停止了对新业务的投资。就在不久前，Colonna还作为董事会成员，在The Industry Standard领投了一轮3000万美元的融资。然而，没过几个月，公司宣告破产。Colonna在调整心态后，回到纽约，在2001年9月10日，与摩根大通亚洲投资基金（J.P. Morgan Partners）签约，为其全职工作。签约后的第二天上午，Colonna飞往华盛顿，与几位参议员和技术高管会面。

很长一段时间，Colonna都让自己陷于忙碌之中，避免被混乱的情感所干扰。在此期间，他帮助启动了1100万美元的金融复苏基金，向小企业发放资助。他还作为联合执行懂事，参与了纽约2012年的申奥。

然而，忙碌并未使他从焦急和不快中释放，反而愈演愈烈。他仿佛一头扎进了黑暗的漩涡中，无法解脱。

终于在2月的一天，他离开了奥运招标会。站在百老汇的大街上，他崩溃了，开始哭泣，身体痉挛，他觉得自己已经无法呼吸。他将手机从口袋中拉出，打给他的治疗师。治疗师要求Colonna立即去她位于长岛的办公室。随后，她建议Colonna去了亚利桑那州旅行。

想要从压力中被释放，自然是不容易的，但是通过努力，Colonna终于成功了。在摩根大通工作了一年后，他经历了一段“没有名片的生活”。他教人们何为领导力，虽然他的学生倾向于称之为“Jerry的生财之道和人生意义”。他花费大量的时间去研究自己经历的那场中年危机。四年来，他持续用药控制病情，同时开始频繁地进行瑜伽和冥想。

Colonna把那段时期称为“隐世”，很少与外界联系。直到2006年，他与一名20岁的年轻律师的谈话点醒了自己。这个年轻人在Colonna的开导下，逐渐吐露了自己的心声。而Colonna随即意识到，他应该去做一名教练。于是Colonna开始正式接受训练，并签署了一份教练培训计划。很快，即使还未正式获得资格认证，他就有了固定的客户。

Chad Dickerson在2011年成为Etsy的首席执行官之后的几个月，选择与Colonna合作。在此之前，Dickerson担任了三年该公司的首席技术官，在某种程度上，任命他作为公司的CEO是个不同寻常的决定。Dickerson是一个稳重内敛的工程师，他拥有强大的技术背景，是雅虎公司备受尊敬的老将。但是，他不曾有任何的管理经验，更不用说空降成为一家拥有六年历史的创企的CEO，管理数百名员工，推动公司的首次公开募股。

从一开始，Dickerson就意识到Colonna的引导是无价的。他说：“虽然Jerry说话有些感性，但是他曾是一名投资者和行政人员，我可以和他畅谈关于投资的各类话题。”

当Dickerson需要聘请员工时，他也会定期与Colonna会面。近六年后，Etsy已经顺利上市，并发展成为一个拥有数千名员工的大公司。而Colonna继续作为教练，引导Dickerson以及Etsy的几名高管人员。Dickerson将Colonna尊称为第五个披头士，他说：“作为旁观者，Colonna使我和其他的管理人员能够洞悉微小的动态，解决那些当局者迷的问题。”

随着Colonna的引导，Dickerson已经逐渐成为一个自信且称职的CEO。他称赞Colonna帮助他掌握必要的沟通技巧。Dickerson说：“公司的运营不可能是一帆风顺的。公司还可能面临库存积压或库存严重不足，还有工程师辞职等问题。学习如何理解自己，学习在困境中管理自己的情绪状态，虽然这听起来很讨厌，但却能激发出源源不断的力量。我们需要提升自身的执行力，在行动时有更加清晰的思维。”

在2014年年中，他与一些志同道合的同事创办了Reboot。Reboot现有16名教练，分布在纽约、博尔德和旧金山。Reboot在为期四天，被称作Bootcamps的讲习班上，赢得了良好的声誉。Bootcamps为VC、CEO和创始人提供了见面的机会。预计在今年年底，Reboot将举办女性专场的Bootcamps。讲习班一般在科罗拉多举行，费用大约在八千到一万美元之间，每场约有15-24人。过程耗时可能有些长，但是他能够揭示你真正的领导风格，使你更加胜任你的工作。

而参与者渴望在Bootcamps上获得更多。他们总是觉得疲倦，对联合创始人或董事会成员感到沮丧，他们甚至会忘记自己在创企工作的初衷。Colonna深知这种在硅谷籍籍无名的感受。在创企的工作消耗着参与者的心智，他们就来此充电。在最近一次VC Bootcamps上，种子轮投资者Jacob Chapman在博客上赞美了这次体验，他写道：“Reboot团队拥有无与伦比的天赋，能够激发人们的真实想法。他们甚至可以让那些自欺欺人已久的人吐露心声。”

Bootcamps服务还有另外一个目的。由于僧多粥少，即使Colonna的工作强度非常大，也无法满足所有客户的需求。事实上，他不想成为专为名人CEO服务的教练，也不想将自己的课程费用提高到只有大公司CEO才能负担得起的高度，他甚至会缩减他的客户名单。而通过Bootcamps，许多无法参与Colonna课程的人也可以有所收获。即便如此，Reboot的教练有时候也不得不承认，有些客户就是非Colonna不要。

现在，Colonna仍未从抑郁症中完全解脱，但是他已经可以很好地控制病情，并通过工作释放情绪。他每个月还会去纽约工作一周。为了花掉多余的精力，他练习拳击，他说：“有时候，人们只是需要挥拳击打一些东西来减压。”此外，他依靠他的佛学实践，每天进行20分钟左右的冥想。作为一个非常内向的人，Colonna却不得不参与到别人公司的事务中，但是他渴望独处，他想住在某个地方，独自一人，在大自然中生活，这样的生活对他来说似乎有些遥远，因此冥想在某种程度上调整了他的情绪。

总而言之，Colonna正逐渐恢复活力。这也是Colonna的教学目标。他希望与他工作的企业家们能够变得更轻松自在。他也希望人们懂得“生活糟透了，没关系；生活好极了，没关系；生活顺风顺水，没关系；生活举步维艰，也没关系。”他说：“如果我们有能力使人们从压力中恢复，我们就能减轻他们的痛苦。”

正如Bart Lorang说的，遇到他之后，我们的婚姻和事业都会蒸蒸日上。