也许有一天，孩子突然问道什么是死，该怎么对他解释？说死就是永远沉睡，或是去了一个很远很远的地方，但现在你还不能去 ……我们的文化氛围常常让我们选择逃避或否认这个问题，这让孩子很难对死亡有一个正确的理解。
根据孩子的特点对“死亡”作出恰当的解释，需要你的智慧。这里是父母和专家的一些讨论，可能会给你提供一些帮助。
“妈妈过世了，我难以控制自己的悲伤情绪，不知道如何跟孩子说这个事情，也不知道怎么安慰他。”
晓锦妈妈：我的建议是，如果妈妈自己处于悲痛之际，没有办法谈论这个问题时，就要跟孩子如实讲，妈妈现在还不能谈，等我可以谈的时候再谈，好吗？不用努力表现得很坚强。当你觉得合适的时候，可以和孩子谈一下你的心情，也让孩子跟你说一说自己的感受。
让孩子知道生活的真实十分重要。不过，需要注意的是，要让孩子知道父母不能谈，并不是因为孩子的错，而是父母为亲人逝去而难过。最好请情绪比较稳定的亲朋好友协助安抚孩子。等自己的情绪稳定时，再来照顾、安慰孩子。
“那天，我家的猫死了，儿子跑来问我：‘它怎么了？’‘它死了以后去哪儿了？’看得出他很伤心，我该怎么做才能帮助他？”
维维妈妈：最好的办法是就事论事，简单明了地回答他的问题。比如，你可以说：“死了，就是身体停止活动了。它不会感觉到饿了或冷了，也不会呼吸、吃东西、跑跳了。”不用过多解释。另外，可以帮助孩子给猫咪举行一个葬礼，借用这个机会与孩子探讨，死亡是生命的一部分。
简单明了的解释是必要的，不过，照顾到孩子的心灵感受更重要。可以给孩子一个表达“伤心”的机会，举行葬礼是一个不错的办法。还可以耐心、仔细地听他说说自己对小猫的感情，对小猫的怀念等，或者写一篇短文，画一张画，讲讲小猫的可爱之处等。孩子这样做，就会把美好的种子播种在自己的生命中。
“我和孩子一起看新闻，看到一个报道里涉及了死亡。孩子很疑惑，问我，妈妈你也会死吗？我不知道该怎么回答。”
小雨妈妈：我女儿也问过我类似的问题，我说，是的，所有人都会死的，妈妈也一样，但那是很久很久很久以后的事了，那时你长得要比妈妈还高呢。我们有那么长的时间在一起，你想想，咱们来做些什么呢？很快她的注意力就转移了，心情也好了起来。
这位妈妈告诉孩子“所有人都会死的，妈妈也一样”，孩子会知道死亡是生命的一部分，会更加珍视生命，懂得要在有生之年做有意义的事，这是非常重要的。另外，当孩子提到类似的问题时，不妨反问一下：你说呢？你认为小猫死了是去哪里了？也许他说完后就高高兴兴地玩去了。
判断孩子究竟想知道什么。只要满足了孩子想知道的那一点就可以结束谈话。
专家看法：龙迪博士
（资深家庭治疗师。中国科学院心理研究所教授，香港中文大学社会工作系博士）
从自己对死亡的态度做起
如果我们认为，孩子比成人更脆弱，我们自然就会努力蒙上孩子的眼睛、捂住孩子的耳朵、淡化孩子的心灵感受。
一行禅师曾用一朵云的故事来说明生死相依的道理。云朵在天空消失，你可以说，她死了。不过从另一个角度来看，云朵并没有真正地死去。她被阳光蒸发，变成雨水流入江河湖海，滋润万物，甚至小朋友手中的冰激凌，也是云朵的延续。生命也是如此。
欣赏这样一种有关生命的观点：我们的祖先并没有真的死去，我们身体里每时每刻都流淌着他们的血液，存放着他们的细胞，承载着他们的精神，我们是他们生命的延续。死亡，并非生命的消逝，而是生命的转化。而生命的本质就是延续，是在为自己及他人快乐的努力中，获得延续。
如果我们能够通过生活中的事例坦诚地谈论死亡，就会觉察到，死亡，可以教会我们和孩子学会如何生活。我们可以与孩子共同回顾逝者生前的嘉言懿行，讨论我们如何过慈爱、智慧、体谅的生活，让逝者的生命在我们的身上延续。
（选自《养育孩子锦囊妙解》）
1．让孩子知道当他们感到悲痛的时候可以放声大哭，可以和其他人分享他们的感情。即使生命中发生了最糟糕的事情，生活仍要继续，他们也能够继续向前。
2．不要试图把死亡从孩子面前隐藏起来。坦率地与他讨论面临死亡的人，并鼓励他和面临死亡的人交谈。
3．不要跟孩子说逝去的人只是要睡很长的时间，这会让他害怕睡觉。对他来说，听到那个你想避开的词——死亡还要好过些。
4．如果孩子看见了一些血腥的死亡，坦率地与他们讨论恐惧和忧虑。帮助他们找出可以舒缓情绪的方式，这样他们就不会觉得太脆弱。这些包括写文章、画画或者与家人朋友交谈。
5．把每一天都视为上天的礼物，并将此与你的孩子分享。
文章来源：《父母必读》杂志
编辑/申艳
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