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2岁后也别急着停!关系孩子的大脑和视力,一半娃都摄入不足

年糕营养研究所  · 公众号  ·  · 2024-05-15 20:00

正文

前两天的午饭时间,@土豆妈 在妈妈群围观了一场“育儿”大讨论。

看到这,估计很多姐妹都拍大腿了——同款娃啊!这可怎么办好?
先别焦虑!这个年纪的娃,看上去反应慢、注意力不集中很正常,毕竟小朋友的大脑还没完全发育成熟呢!
咱们眼下最需要做的,就是想办法帮娃打好脑力基础

宝宝刚出生的时候,大脑重量只有成年人的 25%。但到了 3 岁,就能达到成年人的 85%,5 岁就能达到 90%。

咱就是说,新脑子真的是一天一个样!

在这个 0~3 岁大脑发育的关键期,可不止是脑重量的简单增加,更重要的是——大脑神经元正在建立紧密的连接!

神经元就像一个信号发射器,它的发射和传导速度,关系着大脑的反应速度。

可以把神经元想象成一头章鱼,“突触”就是它的触手。神经元发育得越好、触手越灵敏,自然能接触和传导的信息就越多啦!

而 DHA 在大脑和视网膜中分量很高,如果把大脑比作一座房子, DHA 就是用来搭建的砖,是不可或缺的重要存在。

尤其是在 0~3 岁大脑成长关键期,DHA 的作用就更重要了,如果缺了,对大脑神经、视觉功能的都有重大影响

然而 ,DHA 这么重要的“脑黄金”,在人体的合成效率又特别低,几乎只能靠食物等外界来源补充

△《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA 的专家共识》

所以,咱们最新的 2022 版《膳食指南》才特别指出要每周吃 2~3 次鱼,尤其是富含 DHA 的深海鱼。

想靠食物给娃补够 DHA ,其实挺难的!

营养学报2023年的最新数据显示,我国的人均 DHA 摄入严重不足,只有 52 mg!其中北方居民摄入更少,只有19 mg,连推荐量的 1/5 都不到!

《我国居民不饱和脂肪酸的膳食摄入与构成分析》

如果你家娃鱼吃的不多,可以选择 DHA 补剂。小小一颗就能补够 DHA,大人不用焦虑娃吃鱼的事儿,补起来也轻松没负担。

市面上的主流 DHA 补剂,主要是鱼油和藻油。藻油 DHA 直接从源头提取,成分更纯净,几乎没有重金属污染,口感味道也好。对孩子来说,可能是更好的选择。

给大家推荐一款优秀的藻油 DHA ——爱乐维婴幼儿藻油 DHA,是妈妈们从孕期就很熟悉的大品牌了!

它家的藻油,专为 6~36 个月大脑发育黄金期的宝宝设计,获得了澳洲 TGA等权威认证,品质杠杠的!

*文末抽 3 位姐妹送草莓熊儿童相机,一定要看到最后哦~

这款藻油 DHA,我们之前第一次推荐时就爆单了,后台还经常被催返团。

👇评价很好👇

今天,我们给大家争取到了返团!超给力的价格,官方旗舰店保价 618 ,性价比超高!

看到最后还有 3 个惊喜抽奖福利哦~(超精美草莓熊爆款相机)

爱乐维这个牌子,妈妈们看到一定觉得很亲切吧?怀孕的时候几乎都吃过它👇

爱乐维是百年药企拜耳旗下的品牌,作为深耕母婴行业 40 余年的老牌子,爱乐维旗下产品覆盖了从科学备孕到宝宝喂养的全过程。

这次给大家推荐的爱乐维婴幼儿藻油 DHA,是专门为 6~36 个月的宝贝设计的,在生命早期 1000 天这个娃发育的关键窗口期,保障宝宝的健康发育!

先来看它的原料,这款爱乐维婴幼儿藻油 DHA,提取自裂壶藻,不仅远离污染,DHA 含量也很充足。(全球 3 万多种藻类中,目前只有 3 种,被批准可用于藻油提取。裂壶藻就是其中之一。)

不仅如此,它的藻油原料,还通过了澳洲 TGA、中国 SGS 等权威认证,全程以超高动态生产管理规范(cGMP)来监管,整个过程在一个工厂内进行,杜绝了外部污染的隐患。

可以说,宝宝吃进嘴里的每一滴藻油,从原料、生产、检验,每一个环节都有权威机构的保驾护航

味道也不错,没有鱼腥味、只有淡淡的海藻味,连编辑部有几个一点鱼都不碰的宝贝们,都很愿意吃

@Yukie娃 2 岁多,甭管鱼还是鱼油,统统喂不进小公主的嘴。每次喂都得连哄带骗,结果这次吃的一滴都不剩。

@安大哥:儿子吃了一回就惦记上了,每天都问:爸爸,小鱼什么时候吃?

(小家伙吃的可陶醉了


这款藻油 DHA 的纯度达到了 42.5%,比行业标准要求的 35% 要更优秀!(纯度越高工艺要求就越高,爱乐维能做到比行业标准高 7.5%,真的很优秀~对宝宝来说,补充起来也更高效方便。)

每一颗刚好含 100mg DHA6 个月~3 岁的宝宝,每天 1 颗,就能足量补充每日所需 DHA 啦。

咱们同事@vivi 家里,哥哥就带着妹妹一起吃得很欢。

一边说着“小鱼游到我嘴里了”,一边还要展示给妈妈看呢~

@茶茶 家宝贝也很喜欢,五一出门玩吃鱼不方便,就给俩娃带了爱乐维,哥哥和妹妹抢着吃~


DHA 本身是一种油脂,包装密封性不好的话,容易氧化变质。

编辑部的菁媛就因为保存问题,丢过各种瓶装的、大罐子装的 DHA 补剂,非常肉疼。

这款爱乐维婴幼儿 DHA 非常贴心,每一颗都是独立包装一次一颗干净卫生保质期长达 24 个月,多囤几盒,也一点都不用担心氧化变质

一盒含 60 粒胶囊,每天一颗,够宝宝吃 2 个月了。

胶囊皮也是可食用的,吐不吐都行。

@Molly 家娃可喜欢爱乐维家的 DHA 小鱼了,每天都自己抠一颗塞到嘴里。

市面上藻油 DHA 不便宜,动辄三四百一瓶。(后台还有妈妈留言说,母婴店的 DHA 胶囊卖一两千块钱,真的太贵了。)



今天大品牌爱乐维,我们给大家争取到了超级大福利:

👉年糕妈妈专属优惠券+产品限时优惠(5.15~5.17)

相当于





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