今天是2025年2月12日，乙巳蛇年正月十五——元宵节。
“月色灯山满帝都，香车宝盖隘通衢。”
元，寓意万物之始；宵，象征长夜漫漫。
元宵，是新年伊始的第一个月圆之夜。
此时，亲朋围坐，共赏华灯，仰望皓月，于灯谜间穿梭嬉戏，品汤圆之软糯甘甜。
在这特别的夜晚，我们祈愿祖国山河无恙，国泰民安；我们期盼家人团团圆圆，平安喜乐。
而在这欢庆之余，也需遵循一些传统习俗与禁忌，以求得一年的顺遂与吉祥。
元宵习俗禁忌：五事莫问人
1.元宵不破损器物
古谚有云：“打破碗盏兆凶年。”
家中每一件物品，皆承载着辛勤与汗水。
无论是一杯茶、一碗饭，还是一张桌、一把椅，都需倍加珍惜。
元宵节期间，若不慎损坏器物，不仅会影响节日的喜庆氛围，更被视作财气流失的预兆。
因此，此日不宜搬家或进行大扫除，以免损坏家中物品。
若不慎打碎器物，可念“岁岁平安”以化解不祥。
2.元宵不悲伤哭泣
古语云：“家和业兴，欢笑满堂。”
元宵节，被视为天官赐福的良辰吉日，家家户户皆期盼福泽深厚、好运连连。
因此，此日应保持心境开朗，情绪平和，避免与人争执，更不可口出怨言。
同时，需细心照料家中孩童，防止他们哭闹打闹。
以免惊扰天官赐福，影响新一年的吉祥运势。
3.元宵不剪发理发
民间习俗有云：“腊月忌搬家，正月忌剃头。”
正月十五这天，尤为忌讳理发洗发。
古人相信“身体发肤受之父母”，头发是人体气血的延伸。
元宵节正值立春后万物萌发之际，剪发被视为“截断生机”，可能影响一年的运势。
而且“发”与“发财”的“发”同音，理发洗发寓意着将财富一洗而空，难以积聚。
为了新一年的财运亨通，应遵循古训，可在元宵节前一天或后一天进行梳洗打扮。
4.元宵不借出钱财
宋代《岁时广记》记载“元夜不赊欠”，商贾当日皆现银交易。
其实是农耕文明时期，春耕伊始需备足资金，此时借贷可能导致全年周转困难。
民间传说，元宵节是天官赐福之日。
若将钱财借出，可能会破坏家中的财运，导致未来一段时间内经济上的拮据。
因此，为了避免不必要的财务纠纷和损失，元宵节期间最好避免借贷金钱。
5.元宵不室内昏暗
元宵节前后，家家户户都会点亮灯笼、悬挂彩灯，让家中灯火辉煌、明亮如昼。
这预示着新的一年将红红火火、前程似锦。
此外，正月十五为月圆之夜，相传月老会在此日为有情人牵线搭桥。
因此，在阳台或窗前挂上红彤彤的灯笼，不仅增添了节日的喜庆气氛，更寄托了人们对美好爱情的向往与祈愿。
元宵养生锦囊：助你健康一整年
1. 走百病，百病走
“走百病”，这一古老的习俗在元宵节期间尤为盛行。
古人认为，正月十五阳气初生。
此时外出走动，能够驱散一年的疾病与晦气，迎来健康与好运。
到了现代，它不仅仅是一种消灾祈健康的活动，更是一种全身性的运动方式。
走路作为一种有氧运动，能够锻炼全身肌肉，促进血液循环，增强新陈代谢。
中医上讲，“春气通于肝，肝喜调达疏泄。”
元宵节前后的散步，不仅有助于舒筋活络，还能帮助疏泄肝气，保持情绪稳定。
正所谓：“坐久则络脉滞，步则舒筋而体健。”
不妨在这个元宵佳节，约上家人朋友，一起走出家门，享受走路带来的健康与快乐。
2.早睡起，养精神
元宵节期间，人们往往因欢庆佳节而熬夜晚睡，但这对身体健康极为不利。
中医认为，“养肝重在养神”。
而要想养好精神，就需要保证充足的睡眠和规律的作息。
早睡有助于养阴，早起则有助于生发阳气。
尽量在晚上11点前入睡，早上7点左右起床，保证充足的睡眠时间，以养足精神。
可在睡前进行深呼吸、冥想等，帮助身心放松，进入深度睡眠状态。
同时，避免在睡前饮用刺激性饮料，如咖啡、浓茶等，以免影响睡眠。
此外，保持卧室安静、温暖、通风，为优质睡眠创造良好的环境。
3.吃元宵，有讲究
《本草纲目》指出，糯米味甘、性温，具有补脾胃、益肺气、顺气养血、滋养脾胃、御寒的功效。
因此，适量食用元宵对于身体健康是有一定益处的。
但要注意控制食用量，每次食用4-6个为宜，避免过量摄入导致消化不良。
元宵的馅料选择也有讲究。
芝麻馅能滋补肝肾，花生馅可健脾养胃，豆沙馅具有利水消肿的功效。
可以根据自身体质选择合适的馅料。
同时，搭配清淡的汤品或茶水，既能解腻，又能帮助消化。
元宵节祝福：致爱我和我爱的人
古语有云：“元宵佳节，月华如练，灯火阑珊，映照人间团圆景。”
岁岁年年，月挂苍穹，微风轻拂，银辉洒落，再度迎来月圆之夜。
一轮皓月，宛如情感的纽带，系着深深的眷恋；
一盏彩灯，恰似心灵的桥梁，传递着无尽的温情。
值此佳节，我愿将心底最诚挚的祝愿，献给所有在我生命中留下痕迹的人。
此生有幸，能与你们相遇相知，是我最大的福祉。
感恩父母，
