你想不想要改变？
这是个封闭性问题，答案只有“不想要”和“想要”；即使我用度量尺打分，可能是0分到10分，依然还是“不想要”和不同程度的“想要”。
这个问题我问给了小L，她说：我不想改变。我让她拿出一张纸，然后向她提出几个问题：
Q1：我很好奇，你不想改变的原因是什么呢？
她说：这样很辛苦啊，我们为什么不能保持自己的状态，想做点什么做点什么呢？总是改变，你不觉得很累么？（她的话，打动到我的内心，我都累得头疼）。
Q2：那你跟世界的耦合程度是怎么样的呢？
她没听懂，我解释说：耦合是一个概念，它表示的是外部环境对你的影响。如果外部变化一点点对你影响很大，那就是高耦合。假如你在一个荒岛，世界不管怎么变，你也感受不到变化，类似于桃花源记里讲的，不知魏晋，那就是低耦合。有个很简单的判断方式：你每天是否会接触不同的思维方式？接触越多，越是高耦合。
她说：哦，这样啊，那我是极高耦合。我在大公司工作，每天接触形形色色的上下游关系，跟来自不同行业、地域的人一起工作。我这绝对不是荒岛啊，这是宇宙中心啊。
Q3：这些拥有不同思想的人会不会改变？
她说：会啊，当然会啊，他们那真是一天一个样。我每天都可以从他们那接收到不同的想法。
Q4：如果他们变好了，你跟不上怎么办？
她说：那可能就被别人竞争过了啊，压力会很大的。
Q5：你希望自己成为一个什么样的人？
她说：很厉害的人啊，想做什么都能做成，自己优势的方面要蛮优秀的，能让别人觉得我就是他们的目标。
Q6：那你想不想要改变？
她说：泥煤，你绕我。可是，我还是不想改变。真的好累。
刚才的引导中，有一个很关键的地方，那就是“
和世界的耦合度
”。
你可以将其类比成齿轮：如果你和世界彼此关联很小，也就是说，无论世界再怎么改变，你都没有太多感受，那就说明耦合度很低。比如说在小公司工作、边缘城市生活、自己只想要养家糊口没有别的期待的人，特别容易进入低耦合状态。
很多人因为各种原因，没有和世界耦合在一起，最后导致害怕耦合了。
我也不喜欢改变，甚至害怕变化
。一想到我当下的状态会被改变，我就感到恐慌，我的内心中大声呼喊着：有没有一劳永逸的方式？我能不能就保持现在的样子到死就好了。
诶，我有个学哲学的爸爸，他在我很小的时候就告诉我这样一句话：
唯一的不变就是变化本身
。这句话在我心里划下深深的烙印，所以，即便我害怕变化，但还是带着恐惧往前走着。
十几年下来，我发现一个秘密：
世
界不仅在变
化，而且在加速变化
。我一度在想：
NND，我都那么努力地在跟了，还是跟不上变化啊
！真是生不逢时啊。要是能回到原始人的状态，每天一起打猎、平均分配就好了。
对了，不知道你是否了解什么是“勇气”？我给勇气下了个定义，
勇气就是直面现实的能力
。你越是敢直面现实，越是充满勇气。而
勇气，竟然来自于内心一直求得“安全感”的自我不断感受恐惧的过程，也就是：不断走出舒适区的过程
。
长到这个年纪，我最大的勇气，就是敢跟自己说：
这就是现实
。
比如说，我从《黑天鹅》和《反脆弱》中得到了一个关于世界的事实：
世界是不确定的
。也就是说，现实没有一劳永逸，现实在不断发生改变，如果你想要保持不变，要不去往一个荒岛和世界隔绝，并且永远不要耦合在一起，要不，你就要跟着它一起改变，
你愿意也好，不愿意也好，都要改变
！
现实就是现实，你要有勇气去面对。我再给你个更可怕的现实：
世界变化之快，无论你怎么跟，都跟不上
！
唯一的方法是：
你要主动改变，并且变得比世界还要快
。
可是，我真的很累怎么办？内心的自我和理性的自我，彼此冲突怎么办？
你知道的，我是搞目标管理的，我能用一套固定的套路解决这个问题。你尝试着用期待、RSQC、路径分析就能得到答案：
Q1：你的期待是什么呢？
她说：我要工作好，要领导和同事都认可，要兴趣爱好广泛，要有空享受生活，要自由自在，想干什么就干什么……
她又说：我是不是想要的太多？
作为目标管理专家，我对这个问题的答案是：你必须敢于说出来你想要的一切，你都不敢说，又怎么可能得到？
Q2：分析一下你的期待吧？
既然你的范围已经明确了，想要的东西很多，那么：你希望哪些先实现，哪些再实现呢？你希望每个期待所达成的程度是什么样的呢？你要为这些期待的实现投入多少努力呢？
支持期待达成，主要有两个因素：
一是事物发展规律，二是能力和资源
。
来看事物发展规律。前几天带着伙伴定下半年目标，他哭了，在写期待的时候，他写着希望妈妈能活到明年，可是，他知道妈妈的生命最多也就2个月了。我们无法逆规律而行，我拍了拍他的肩膀，让他将期待调整为：好好陪伴妈妈。
此外是能力和资源。如果你有无限的资源，当然想做什么就做什么，想要什么就要什么，谁也不能拦着你，毕竟人生苦短，还是及时行乐。
可是，
现实就是现实，自己承担责任就好了
。难道，将自己能力不足、资源不够的责任推卸给他人，能改变现实么？
