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你每天会花多少时间照镜子？
5秒，10分钟，1个小时，或者更长……
为了漂亮，
护肤、化妆、穿搭
都是一个当代女性必备的技能，我们必须时时刻刻确认自己是接近完美的。
学会保持美丽是每个女孩成长过程中非常重要的一课。
最近，赵薇导演的国内首档女性独白剧《听见她说》在豆瓣上收获了8.4的高分，主题是
为当下女性困境勇敢发声。
第一期就讲了一个陷入外貌焦虑的女孩，她说自己
塌鼻子、薄嘴唇、大腮帮子、宽眼距、毛发稀疏，是一个丑陋基因的集大成者。
很多人在弹幕上打出
“代入感好强，感受到了窒息”，“好真实”，“哭了”
……
如果你也曾对自己的外貌感到焦虑，或许能在这里找到共鸣。
01
深陷外貌焦虑的女孩们
夸张的眼线，艳丽的嘴唇，浅色大波浪，亮片连衣裙，《听见她说》里的女孩每天要
花2个小时37分钟来打扮自己。
因为在她内心里认为自己很丑。她需要通过化妆品、美妆博主、变美小课堂，
用尽一切办法让自己看上去“不那么丑”。
像剧中的女孩在现实中比比皆是。在网上搜索
“我丑吗？”“如何变美”
都得到千万条结果。
在生活中，我们也经常能够听见有些女孩说：
“我真的太胖了，不能吃晚饭了。”
“我的脸太大了，是不是应该打个瘦脸针？”
这些女孩对自己的外貌相当严苛，她们明明看上去很瘦，但总是说要减肥；因为自拍时脸太大，就要因此开始节食。
可即使瘦到90斤，她也依然认为自己胖，
对自己的体重有着强烈的羞耻感。
还有很多因为外貌自卑的女孩，只要不打扮就不出门，甚至没有勇气主动社交，仅仅因为她们不想让别人关注到自己的外貌。
剧中的女孩花了3个小时化妆只为去参加同学聚会。在那场聚会上，
她从上学时的小透明终于变成所有人眼中的焦点。
班花夸她皮肤好，暗恋的男生想送她回家。她在心里得意洋洋道：
“我赢了”
。回到家却又因为发现双眼皮贴掉了，陷入到深深的恐惧中。
颜值即正义，这可能是当代很多女孩的心声。
自拍5分钟，修图两小时。美颜相机成为每个女孩不可或缺的一层透明外衣。如果忘了“穿”，就是天大的灾难。
为什么，女孩们如此在意外貌？
为了朋友圈的点赞？为了路人甲的赞美？
剧中的女孩说自己因为初二时穿裙子被人说
“象腿”
，从而对自己的身材产生羞耻心，再也不露小腿，再也不参加运动会。
此时弹幕中无数人感同身受。
或许，就是因为某个时刻遭到别人对外貌的嘲笑和评头论足，让她们对自己的外貌或身材产生了自卑的感受，自尊心因此受挫。
于是她们开始想尽办法弥补自己的“缺陷”，让自己成为别人眼中的那个漂亮女孩。
变漂亮，成为了女孩们的天职。
02
女孩，你到底在取悦谁？
社会上，对女性外貌的挑剔无时不刻的发生着。
在周冬雨代言了以性感著称的维秘内衣后，就遭到群嘲：
“维密什么时候开始做童装了？”
“这是在给飞机场代言吧。”
“周冬雨跟性感有啥关系？请她代言简直就是败笔。”
中国超模雎晓雯也曾因为长相不符合主流审美而备受争议，甚至有些自媒体直接用
“丑模”
来评价她。
在某个综艺里，李斯丹妮在谈自己跳舞经历时，被岳云鹏吐槽
“腿粗不适合跳舞”；
徐峥也曾在节目中直言宁静
“胖”、“腰粗”
。
一个女孩从出生就被这个社会定义了种种的规范和要求，美丽就是其中一项。
女性被“白瘦幼”的标准压迫着，束缚着。
就像童话故事告诉我们美丽的白雪公主才是故事的主角，丑陋的皇后有着坏心眼儿，最终会得到惩罚。
这种凝视，从根本上讲是
仍未能把女性看作一个个独立的个体，尊重她的身材自由、相貌自由。
女性仍被部分男性物化为某种社会价值观的存在。
另一方面，颜值似乎成了某种生存的话语权，让女孩们前赴后继的奔向变美大军。
曾经有一篇名为《中国劳动力市场中的“美貌经济学”：身材重要吗？》的论文在网上流传，论文称：
女性体重每增加1千克，其工资收入会下降0.4%；身高每增加1厘米，女性工资会提高2.2%。
而据调查显示，身材对男性就业和收入影响不大，但对女性有显著影响。
于是，为了生存，网上出现了各种教你变美的博主，骨感模特晒着各种减肥餐，精修照片满天飞，明星同款卖爆某宝……
“巴掌脸”、“筷子腿”、 “A4腰”，
社会对女性的审视，女性对自己的要求，像两把铁锁牢牢的扣在她们身上。
作为一个生活在当代社会的人，很难不被这些信息所影响。朋友圈的点赞，社交网络的狂欢让我们满足于十级磨皮、美颜滤镜带来的假象，满足我们一时的虚荣心。
甚至于有时候我们会把一个人的身材和她们的能力挂钩。
如果身材管理好，那么她一定是个自制力好，有毅力的人。
网络上也充斥着：
“不要做懒女孩，要做精致女孩”
的劝导和规训。
看上去，女性似乎只有变美这一条出路，只有更加符合这个时代审美才能更好的生存。
被社会审美凝视，被「颜值即正义」驱动，被商家洗脑。
女性对外貌焦虑，其实是对自己人生的不确定，对自我的迷失。
03
我们该如何看待颜值这件事？
变漂亮，我们就能过得更好吗？
维多利亚超级模特Cameron Russell在TED演讲中坦言道：
如果你曾经也想过如果我的大腿更瘦，头发更好，我会更开心吗？你只要去看看模特就知道了，因为她们有最瘦的大腿，最漂亮的头发，最酷的衣服，
而她们却可能是世界上最没有身理安全感的女人。
我没有安全感，因为我必须每天都要担心，我看上去怎么样？
我们不可能永远年轻漂亮，那些聚光灯下的女明星，超模们需要持续投入更多精力，更多金钱来延长自己的美丽期限。
外貌的美丽终究会随着我们的年龄消散或改变。
我们可以把它当作加分项，但不必当作必需品。
