我不允许你们连这些肌肉都不认识！！

①缝匠肌

②股四头肌

备注：

1. 缝匠肌是全身单块最长的肌肉。

2. 股四头肌包括了股直肌、股中间肌、股外侧肌和股内侧肌。

①股中间肌

②股内侧肌

③股外侧肌

④股直肌

①股二头肌

②半膜肌

③半腱肌

④腘肌

备注：

1. 腘绳肌包括了股二头肌、半腱肌和半膜肌。

2. 腘肌是解锁膝关节的“钥匙”。
   

①小腿三头肌

②跖肌

备注：

1. 腓肠肌和比目鱼肌统称为小腿三头肌。

2. 跖肌虽小，但也为膝关节屈曲和足部跖屈贡献了一小部分力量。