本期主播 | 雪冬
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愿得一心人，白首不相离。也许这是每个人尤其是女孩子年少都曾做过的梦，很美好也很温馨。然而，时光一天天溜走，年龄一天天增长，这个梦对很多人来说似乎反而越来越远了。
尤其随着现代社会离婚率的节节攀升，人们对于如何相爱到白头这件事情，就更加焦虑了。
于是，又想起了那本曾经席卷世界的两性情感畅销书《男人来自火星，女人来自金星：如何相爱到白头》。那么，今天我们就再来捧起这本满怀回忆的书籍，说说如何相爱到白头吧。
电影《偷心》
如果做个调查，现代人最一筹莫展的事情是什么？
恐怕婚姻会高居榜首。
很多时候，那些走向破裂的婚姻，最初也都有一个美好的开始。很少有人决定结婚的时候，是抱着离婚的态度去的，然而，走着走着，似乎不知怎么，夫妻双方彼此就渐行渐远了。
Emily和Jack是一起来做婚姻咨询的，也许这恰恰可以说明他们真的曾经有过情感深厚的过去。用Emily的话说，两个人是一起长大的。
可就是这样一对经历过校园爱情走过毕业风波又走进婚姻殿堂的璧人，在婚后的第三个年头，却几乎走向了决裂。痛定思痛之后，他们决定再给彼此一个机会，共同接受婚姻治疗。
他们之间，没有出轨没有婆媳关系等等所有狗血剧情。然而，让他们两个人不解的也正是如此，这些都没有发生啊，那我们到底怎么了？“我们”究竟发生了什么？两个人一头雾水。
深究下去，Jack说自己时常感觉挫败，好像Emily不再像以前那么信赖他了。而Emily的感觉却同样也是挫败，她觉得Jack不再像以前那么关注她了，好像自己不重要了。慢慢地，两人一说话就进行不下去了。
这是典型的两性沟通问题。
正如约翰在《火星金星》中有一个有趣而精准的说法，他说：
的确，男人渴望表现能力，因而女人的倾诉常常容易让他们条件反射般的想到“我该如何帮助她解决问题”。而他一旦发现自己努力想办法并实施的结果是，女人还是不满意还在倾诉。他就会觉得挫败，就像Jack所经历的。
而相反的，女人倾诉的目的并不在于要求男人去“为自己解决问题”，而是感受到对方对自己的重视和爱，就像Emily。因而，男人过于关注“解决问题”，反而让女人感到“什么问题都没解决”。
这是因为两个人对问题的定义不同，男人以为把现实的事情处理好就OK了，而女人则认为“问题在于我需要跟你沟通取得你的理解”。可见，这偏差是多么容易造成误会啊。
而即便是再相爱的两个人，也经不起一个又一个误会的累积，情感的腐坏都是从一个个小小的细菌的滋生开始的。
像Emily和Jack，两个人明明都互相爱着对方，可是却不知道再如何走进对方心里了。
现在我们知道了，男人和女人的确有着不同的思维方式，那么这种思维上的差异从哪里来呢？是天生的吗？或者说是不可改变的吗？
在这点上，我并不完全赞同《火星金星》的说法。我更倾向于集体意识与社会塑造。波伏娃在《第二性》中曾经说过，女人并不是天生就是女人，而是被社会塑造成女人的。我想公平的说，男人也同样如此，他们也被社会所塑造着。比如男儿有泪不轻弹等等类似的俗语都说明了男人被社会塑造模板化的过程。因而，女性形象刻板化的同时，男性也是一样的。
而在两性形象被固化的过程中，同样被固化的则是人们对婚姻的期待。
我们把婚姻的维系贴上了“成功”的标签，而婚姻解体就被贴上了“失败”的标签，甚至会关联到一个人的社会声誉名望以及发展等等方面。因而，这也造成了很多人“不得不”选择形婚，维持一个死亡的婚姻外壳的原因。而这无论对男人女人都是一种莫大的心理伤害。
以最近火爆的《人民的名义》为例，高育良和吴惠芬就是此类典型。他们为了众人眼中的形象，甘愿被面子裹挟，也为了利益捆绑的里子，而把生活变成了剧院，演戏成了日常，每天粉墨登场，你唱罢我唱。
活在假面之下，是一件很累很辛苦的事情。现实生活中，这样的例子也同样并不少。
很多人选择维系婚姻，并不是出于对于过往情感的珍惜或者愿意对婚姻状况的改善而努力并有所期待，而是因为“面子和里子”——不想接受婚姻失败这个社会标签，不想被他人议论评判，于是面子占了上风。
权力财产分割，房子车子票子一分难免肉疼，这是里子的现实。于是，一对对夫妻就这样忍了认了，形婚就形婚，至少还有“婚”这块现实的遮羞布。
然而，这个“里子”却不是真正的里子。在是一个男人或者女人之前，我们都首先是个人，不止女人有情感需求，男人也有，否则高育良不会娶高小凤。同样不止男人有“价值”需求，女人也有，否则吴惠芬不会成为知名教授，又为了保住官太太的头衔牺牲幸福，成为标签与形象的奴隶。
所以，忽视男女差异会让沟通陷入僵局，而过于强化男女差异则反过来也可能在固化男女被社会塑造的部分，而忽略了我们更完整更全面更广大的自我——还有什么比这更重要更真实的里子呢？
一个人，已经不知道自己是谁了，又如何能成为一个真正意义上的人呢？而两个已经迷失自我的人，又如何能够去创造一段好的关系呢？
所以，想要实现白头偕老这个美好的心愿，我们首先需要保有作为一个人的真实自我。在此基础上，我们双方才可以探讨到，具体的可落实的方法。
具体来说，幸福的婚姻要有一个中心是始终保证“我们”的健康存在，才能有良好的婚姻。那么，如何让“我们”始终在轨道上正向运转呢？
这就需要我们能够保有求同存异的能力了。也就是说，这里包括两个基本点，一是发现共性，二是尊重差异。
别担心，这没有想象的那么难。毕竟我们首先都是“人”，所以其实我们跟伴侣虽然男女有别，但还是可以有很多共性的。我们可以从以下三个方面来切实地做到求同。
第一，双方那些最基本的一致的“三观”，就是我们婚姻最坚实的能量基础。所以，我们需要积极去呵护与培植它。
第二，在此基础上，积极主动的让那些双方共同的兴趣爱好得到持续的发展也是很必要的。比如一起去郊游，或者打羽毛球这样的双人活动等等，都可以让两人不断回到“我们”的状态。
第三，定期安排属于两个人的“我们”时间也很重要。这个时间，也可以不与任何兴趣爱好相关联，而是属于两个人的小约会。比如约好一起看个电影，一起出去吃饭。这点最好可以有些仪式感，就像恋爱的时候那样精致，而不是懒懒散散地，一会儿嫌贵一会儿嫌麻烦。
生活，需要我们去投入其中，然后惊喜和有趣才会诞生。
有了这三点的共性培养，再来面对差异，就没有那么困难了。男女差异肯定会存在，但我们也可以了解对方更多。
我们从两个方面来说。
女人要停止“管家婆”般的擅自提出建议，学习更好的倾听，也学习如何为男人考虑，才是对他的尊重。要知道任何未经男人许可地替他们想办法，对他们来说都是对他们能力的质疑和不敬，这是很容易令他们讨厌的事情。所以，女人们，学会多倾听，或者扔出一个好建议的诱饵，让男人自己去发现“解决方案”，效果可能要比你费心费力让他接受你的建议，要好得多哦。
那么男人呢？
男人则要停止急于表现自己，别急着帮助女人“修理”现状，她不是你工作的合作伙伴。别打断她的话，学会在她说话的时候“吱一声”：嗯；没错；可不是；对呀；宝贝你辛苦了等等等等都可以，再握着她的手，拥抱一下，或者来个摸头杀。这其实没有多难，也不需要你去冥思苦想解决什么，她就会觉得很体贴，被看见被理解被关怀了，也会感觉到自己在你心里是重要的。至于解决问题，那是以后的事，而且她也不一定需要你的帮助。
想拥有一段和谐长久的亲密关系，我们就需要看到，“关系”本身是有生命的。
我们带着对彼此的爱种下这棵婚姻的种子，用彼此的承诺培植它生根发芽，那么之后的每一天，我们的每个态度每个行为都在决定这棵幼苗的走向。理解尊重倾听陪伴，就是给这棵小树的阳光雨露，而冷漠对抗则像疾风苦雨一样摧残着它。
所以，是时候了，来照料你们的婚姻之树吧，用你们的笑容为它带来阳光，用你们的拥抱为它带来温暖，用你们的交流为它带来滋养，也用你们相互的理解支持，为它提供一个坚实的土壤吧。
而它也必然不会辜负你们，它会越来越茂盛越来越茁壮，为你们的心灵家园装点绿色，带来生机，也为你们的心带来爱的供氧。
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美国催眠协会&美国加州催眠学院认证催眠师，国际医学最高认证中心认证EFT情绪释放技术治疗师。从事各类心理心灵整合治疗工作，微信公众平台：慕棉
主播 | 雪冬，电台主播，二级心理咨询师 ，冥想引导师 ，身心灵成长探索者。
