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让父母少花钱,让孩子少受罪。 来自@小儿外科裴医生
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每天洗澡会加重湿疹吗?

drpei  · 公众号  · 医学  · 2024-10-31 09:19

正文

答:基本不会


湿疹/特应性皮炎很常见,经常复发,需要长期护理,除了保湿外,还需要注意洗澡等细节。


那到底能不能、该不该勤洗澡?


现实中,不同医生给的建议经常不一致甚至相反,有的建议勤洗澡,有的则建议少洗澡、尽量不洗澡。谁对谁错?


现在告诉你,应该勤洗澡。


这是因为,根据国际大规模的人群数据分析[1]显示,经常洗澡(即便是每天都洗澡)并不会加重特应性皮炎,并且与不常洗澡的患者相比,每天洗澡更能降低特应性皮炎的严重程度。


勤洗澡之所以有帮助,可能在于:


 清除结痂、皮屑、过敏原;


 减少皮肤上金黄色葡萄球菌的含量;


 减少皮肤上的其他致病微生物,相当于轻微的消毒作用;


 缓解瘙痒等不适;


 暂时增加皮肤的水分。


不过,需要提醒的是,不当的洗澡方式,也可能会产生负面影响。


结合现在的研究和指南,比较合理的做法是:


 洗澡时选择温和无刺激的清洁产品;


 洗澡时不要过度擦洗皮肤;


 不要长时间洗澡,例如时间超过10分钟甚至15分钟;


 不要用太热的水洗澡,例如温度超过42℃;


 洗澡后及时补涂上保湿产品。

参考资料

[1]Hua T, Yousaf M, Gwillim E, et al. Does daily bathing or showering worsen atopic dermatitis severity? A systematic review and meta-analysis. Arch Dermatol Res. 2021; 313(9): 729-735.


医学校对:倪春雅医生

排版:汤銮琴


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