这些和冬季相关的谣言，你中招了吗？

一到冬天，天气冷了，一些和冬天相关的谣言又出来了。 这些所谓的 “经验”“道理”有科学依据吗？ 小编和你说一说。

“天气这么冷，很容易生病呀。”在冬天，这句话常被大家挂在口头，但实际上，单纯的低温是不会让你生病的，反而细胞会因你暴露在冷空气里而提高抗感染能力。

根据美国国立 卫生研究院的研究，伤寒病毒在温度为91摄氏度的时候生长得最好，如果你正暴露在寒冷的室外，你的鼻孔肯定比他们更冷，所以，没什么可担心。

在冬天，当你觉得鼻子不通，或是想挠抓自己的脖子，不要认为只是单纯感冒。这些问题很可能是过敏导致的，情况如果较严重应该及时去医院检查。

很多人觉得冬天，太阳没有夏天那么毒辣，就可以不用防晒了。 实际上，冬天的空气较为稀薄，紫外线透过度较高，更需要防晒！ 此外，雪和冰可以反射高达80%的有害紫外线，对皮肤也有一定程度损伤。

冬天天气寒冷、天空常常比较灰暗，有时会让人心情好不起来，但事实上除了季节以外，还有更多的其他因素会导致冬季抑郁。

忙碌的日程表、家庭的压力，年终如何冲刺等问题都比冬天更易导致忧郁， 真正因季节而抑郁的人其实很少。

好吃的食物、无聊的日子、还有舒适的毯子，女性在冬天会长胖实在不足为奇。不过最近有研究显示，女性在正常情况下，冬天里最多也就长1-2磅（约0.45-0.9公斤）， 而非她们喜欢对外夸大的10磅（约4.5公斤）。