[科普]九大防晒误区

紫外线不会觉得热。 譬如人们在爬山时，愈往上，紫外线也就愈强，山风吹得很凉快，但紫外线已很强。 每往上1000米，紫外线就增强10%。 在大海上也是同样的道理： 海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。

云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，唯有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。 如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。 如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF50、PA+++即可。

由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此必须提前在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1~2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。

日晒是可以累积的，因此虽然只是间接性地接受日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。

皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。 皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。 但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。 所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。