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褪黑素是治疗失眠的“神药”?千万别乱用,尤其这几种情况→

江西药品监管  · 公众号  ·  · 2025-03-20 08:00

正文

褪黑素是治疗失眠的“神药”,安全 没有副作用?


近些年,褪黑素的相关产品被年轻人推崇为“助眠神药”,许多人认为,褪黑素能治疗失眠并且是很安全的。

流言分析

这种说法不严谨。

失眠的种类太多,褪黑素仅针对褪黑素缺乏或倒时差导致的失眠有效,对其他原因导致的失眠作用不大,吃褪黑素是无法起到治疗作用的。此外,褪黑素作为一种“激素”,不当使用也是有“副作用”的。


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