走進自己的內心世界丨聞習錄

老師說，現代人對於得病原因的好奇程度遠遠大於被治癒，我覺得這個也是人之常情，探索的慾望是與生俱來的，如果後天沒有被抹殺掉，這個也算是個保留的先天的東西了。大家都知道西醫可以從解剖學、分子學的角度告訴你，你是怎麼得的這個病，你的病的發展階段，雖然不一定能治好你的病，但一定能讓你死的明白。而上完厚朴健康營的課程我的感悟是，中醫不僅能告訴你，你是怎麼得的病，而且能讓你有這樣的信心：我能痊癒。

大眾的認知里，中醫就是中醫，而中藥的毒副作用又不像西藥那麼的清晰明確。每當先生問我，你知道這個中藥有什麼副作用嗎，我都無言以對，有時候思考半天跟他說，這個中藥的副作用完全在於開藥的大夫，如果大夫高明那藥就沒有副作用，如果大夫不智那副作用也有太多。說這話的時候我心裡是發虛的，我明白是藥三分毒，可我卻不知道該如何理解中藥的副作用。十天的健康營課程終於讓我清晰了。

不管是理論課的老師還是實操課的老師都在強調，不建議使用藥物，所有的可入口的東西都存在偏性，偏性小的歸為食物，偏性大的歸為藥物，而藥物的使用首先存在醫生的主觀判斷，如果判斷正確正向療效會很快，而一旦判斷錯誤那副作用就真的不好估測了，或許這不能叫藥的副作用，是藥的正作用，但卻是不對症，那麼這個偏性很大的藥物將把身體帶向另一個極端。而健康營所教的是易於操作的非藥物療法，是直接作用於人體氣血，讓身體內的氣血去自己調配，去往最需要的病灶，這真是一個神奇而有趣的事情。

我最喜歡的課程是站樁和艾灸，初次聽說站樁是在聽《黃帝內經》的時候，也曾看到過別人站樁，可卻不知道精妙之處在哪裡，為什麼徐老師反覆強調去站樁吧，到底這有何強大的療效呢？懷著這種好奇我上了第一堂站樁課，在臥佛山莊，這個我一進來就覺得空氣環境清新可愛的地方。

原來站樁最精萃的是站，站夠時間比動作標準更為重要，這是一個回神的過程，而長時間站著不動真的能讓你關掉外部的感官，而內部的系統自動就運行起來了。前幾天站樁的時候我一直哈欠不斷眼淚一顆一顆往下掉，直到第六天，站樁的時候猝不及防的哭了起來，放聲哭滿臉淚的那種，這一刻我終於明白了站樁的神奇之處。

如果把肉身比作是君主的話，那麼心神就是當君主還是個胎兒的時候就一直相伴左右的御醫，就算君主都不知道哪裡不舒服，這個從小陪伴他長大的御醫一定知道他的病灶在哪裡，站樁回神後心神就指揮著散落在全身的氣血去往身體最需要的地方，將那裡不該有的東西排出來。

站樁就是這樣回神、通神、調動氣血到陰陽失調的地方進行自我療癒，而這個過程不需要吃藥消耗元氣再去作用於病灶，只需要站著。

艾灸，也是通神的非藥物療法，這是我親身感悟。健康營課程上到一半的時候，同學們有的感冒有的咳嗽，而我是心神不寧。起初我並不知道是怎麼回事，做可怕的惡夢，覺得很害怕，剛好這幾天我一個人在家，晚上越發的害怕甚至不敢看鏡子，我以為是艾灸課的涼氣或著是什麼其他的存在導致的。

開始並沒有多想，但直到有一天晚上我不敢關燈睡覺我才意識到問題的嚴重，我思考這是怎麼了，雖然知道身體不太好但卻沒到這種層次啊，原來我不明白的事情只要一做艾灸就全解開了。艾灸印堂，一會時間好像就放鬆了吧，忘記老師問我什麼了，我卻大哭了起來，這一刻我才知道原來我以為已經走了的東西並沒有走。

艾灸的通神效果這麼顯著，折磨我幾天讓我心神不寧的東西在點燃艾條的那一刻就這麼樣的跳出來了，原來不是我以為的那些東西，還是我自己童年受的那些傷害，而我卻不知道。

通過這幾天的艾灸學習，我也終於明白，深入骨髓的病是沒那麼容易就排出去的，而這幾天的艾灸站樁，全身心做著自己喜歡的事情，情緒一放鬆陽氣一補充，那些深藏、之前沒有陽氣推出來的東西浮出在皮下了。我認為這是好事，在骨上的病就像是壓縮餅乾，陽氣一足就像給壓縮餅乾加點水，變成了個軟鬆鬆的饅頭，漂浮到了皮下，而這時我一定會不舒服，在肚子上一定能摸的到，這時再利用這幾天學習的非藥物療法把肚子上能摸的到的東西疏通走就好了。

而之後就需要繼續補充陽氣繼續加水繼續疏通，這也許是個長期的過程，但有了這次的經歷我就不會害怕了，在健康營我不僅收穫了知識，還順帶著通了自我療癒的第二關，也讓我想明白了這個療癒是怎樣一個經過。

理論課也很有意思，特別是經絡課，知識量太大了，聽的時候我就感覺我記不住，覺得課上講的內容夠我消化一年的。初期我就記住腹募穴和背腧穴就夠我這一年用的了，等後續再慢慢學習吧。徐老師的校訓很精彩，讓我印象最深的是，關於如何處理關係，人於人的關係、人於社會的關係、人於自然的關係，我想如果能把這幾個關係處理好了那麼人生會是最幸福的。健康管理課和中醫思維課，把我從一個中醫小白帶進了中醫的大門，以後遇到事情都可以用中醫的思維來思考一下了。

宮廷按摩，聽上去多麼高大上啊，在家給自己試驗了一下，果然神奇，才把手放到肚子上，肚子就咕嚕咕嚕的叫起來了。我感覺刮痧和按摩都適合服務別人，自己服務自己還是挺困難的，對我來說，這兩項技能還真是需要長時間的練習才能掌握，並沒有艾灸和站樁那麼容易操作。

終於走進了厚朴學堂，不虛此行，這幾天的學習讓我學習了中醫的非藥物療法還讓我在人生道路上又成長了一大步，感謝厚朴、感謝老師們，我會將所學多加練習，用於關愛自己關愛家人。

文 丨 36期北京 王陽

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① 5+5天中醫入門課程 | 初階課

基礎課程，涵蓋樁功、中醫思維、無為灸、砭法以及腹診等厚朴核心課程，兼有天文曆法、五運六氣、書法品茗等厚朴特色課程。

② 大診斷課 | 進階課

進階課程之一，涵形體結構、經絡診斷、舌、脈、胸腹診以及分經候脈等實用診斷方法。