专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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你内心深处,有哪些真实的欲望|免费测试

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-08 12:30

正文



忍不住买买买的人,
内心在害怕什么?

荣格说:“那些你未觉察的东西,就会变成你的命运。”
 
人的欲望,也是如此。
 
咨询师曾分享一个案例:
 
有一位女性,她有很强烈的购物欲,因此刷爆了信用卡,背上了巨额的贷款。
 
甚至因此丢掉工作,走投无路之际,才向家人袒露真相。
 
类似的事情发生过无数次,早在学生时代,她就曾经为了买衣服鞋子,到处向同学借钱。
 
咨询师问她为什么买这么多东西,是真的需要吗?
 
她认真地解释了自己买每样东西的理由,似乎每一样都不可或缺,关乎她的人生幸福。
 
但实际上,她却经常把买到的东西堆积在角落,买得多的时候,很多快递都没有被打开过。
 
她认为自己买的是物品的价值,实际上,她买的是满足感。


那么她为什么一直都不满足呢?
 
根源在于,她没有看到自己的深层欲望。
 
她表面上看是渴望物质,实则是内心渴望被爱,对匮乏非常恐惧。
 
原来,她是家中的老大,从小被要求要成熟、要让着弟弟妹妹。父母总是忽略、压抑她正常的需求,忘了她也只是个孩子。
 
长大后,她渴望被疼爱、被满足,这种渴望强烈到不能容忍一点点的延迟,所以她只能一刻不停地买各种东西。
 
通过这次心理咨询,她意识到自己深层的欲望,她开始主动向伴侣和朋友表达自己的感受和需求,尝试去满足自己内心真正的欲望——对被爱的欲望。
 
如果我们不加审视、不带觉察地去生活,就很有可能陷入“追逐浅层欲望—陷入困境—迷失自己”的循环中,找不到问题所在,不知如何改变。
 
 
大部分困境,
都可以在欲望中找到答案
 

欲望有两种层次,浅层欲望和深层欲望
 
前者是你已经意识到,并付诸行动去争取。后者深藏在你的潜意识里,难以被觉察。
 
当我们对自己的了解还停留在表层,就容易在追逐欲望中渐渐迷失。
 
当看见和觉察你的深层欲望,看清你行为背后的恐惧,减少内心的冲突,活得更自在、幸福。
 
为此,看见心理专业测评团队特别研发了「欲望金字塔测试」,免费送给你!从内在、外在两个维度出发:
 
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