开工第一天，写点啥？还是AI吧，因为太火了。火到了：早晨到公司，好几个同事都在谈DeepSeek和春晚跳大秧歌的机器人。
几乎可以99.99%的确认，用不了3年（这个时间可能会更短），每一个职业和岗位都离不开AI了。
现在技术的更新速度，是以周为周期的。
除夕那天，来自中国的DeepSeek在AI领域，掀起了滔天巨浪。结果，在不到半个月的时间，以OpenAI为首的巨头们，就纷纷做出了反应。
与此同时，很多人也在焦虑中发出了这样的感慨：作为一个普通人，应该如何搭上这趟“速度快到离谱”的高速列车呢？
没错，取得啥成就先放一边，至少别被落下。
当然，我又问了一下DeepSeek，它给的建议真的很Nice，我把答案几乎是照搬了（当然，按照惯例，还是加上了一些我的点评）。
我提的问题是：
你是一个个人提升教练，非常善于给每个人（尤其是普通人）制订切实可行的、能够落地的成长计划。现在，请你给一个普通人，制订一份计划，这个计划具备如下特点：
第一，这个计划能够让一个人结合自己的实际情况（工作和个人兴趣爱好等），充分的把AI利用起来。
第二，这个计划要能够落地执行。
第三，这个计划可以让一个人赶上技术发展的浪潮，在技术变革的浪潮下，能够分得一杯羹。
这个计划请用谁都能懂的语言写。
因为我只是想看看AI的回答逻辑和内容，所以依然没有给它下内容迭代优化的提示命令。
在AI给出的计划中，第一步是明确你的兴趣和工作需求。
列出你的兴趣
：
比如写作、设计、编程、数据分析、学习新语言等。
分析工作需求：
你的工作中哪些任务可以借助AI工具提升效率？比如写报告、做PPT、整理数据、客户沟通等。
找到结合点：
将兴趣与工作需求结合，明确你想用AI解决的具体问题。
例子：
如果你喜欢写作，工作中也需要写报告，可以尝试用AI写作工具（如ChatGPT）辅助创作。
如果你对数据分析感兴趣，工作中也需要处理数据，可以学习用AI工具（如Python的Pandas库或Excel的AI插件）进行数据分析。
老高点评：
任何职业和岗位，都可以用AI来辅助。今天早晨，我听了一篇文章，里面说国外的一家足球俱乐部，用AI来辅助球探的工作——挖掘潜力球星。
按说，这是一个主观性很强，会带着情绪、个人偏爱、某种价值观（甚至有一些迷信色彩）在里面的工作，依然可以用AI来辅助。
其实在这一个步骤中，我觉得最关键的是——动手。
无论是干什么，尝试用AI来帮助你解决。就像我，现在给我自己制定了一个“微习惯”：每天至少有一小时的时间，用于AI的学习和使用。
根据你的兴趣和工作需求，选择1-2个AI工具开始学习。以下是一些常见的AI工具分类：
写作与内容创作：
ChatGPT：辅助写作、生成创意、写邮件、写报告。
Grammarly：检查语法、提升写作质量。
设计与视觉创作：
Canva：AI辅助设计，快速制作海报、PPT。
MidJourney：生成AI图像，适合创意设计。
数据分析与编程：
Python + AI库（如Pandas、Scikit-learn）：数据分析、机器学习。
Excel AI插件：自动化数据处理。
学习与知识管理：
Notion AI：整理笔记、生成内容。
Anki：AI辅助记忆，适合学习新知识。
语音与翻译：
Google Translate：AI翻译工具。
Otter.ai：语音转文字，适合会议记录。
行动：
选择一个工具，注册账号，开始试用。
老高点评：
在这里我想说一句，其实哪个工具好用，哪个工具不好用，不用人云亦云，也不要对某个工具蜜汁自信。
AI这个领域发展的速度太快了，先发的不一定是最好的，就比如最近大火的DeepSeek。但有一点我可以确认：
付费的极大概率会比免费的要好用。很多工具的投入并不是很高，一个月多了也就几百块钱，都不用说因为效率提高带来的价值，光是学习，也是值得的。
