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最近，国内一个辣妈在国外火到发紫！今年近50岁的刘叶琳，几乎不化妆的她看起来就像是一个18岁的少女，不管是颜值、皮肤和身材，简直碾压很多比她小几十岁的妹子！
不靠化妆不靠整容不靠瘦脸针不靠玻尿酸的她脸上和身上的皮肤几乎看不到什么皱纹。如何在49岁的时候还能保持着这么青春的状态？刘叶琳称，这都归功于20多年来她坚持不懈的锻炼运动，靠的是她积极健康的生活方式！
1968年，刘叶琳（微博名为@叶问lyl）在中国河南信阳出生。1985年，17岁的她开始了第一份工作，而30多年后，她从图书馆管理员退休。但是，30多年过去了，她看起来和17岁刚开始工作时的青春模样并没有太大区别。
橄榄色的皮肤，光滑细腻皮肤，几乎没有一丝赘肉的身材，你敢信她现在49岁了吗？
很多人在听到她说出自己真实的年龄后，都觉得不可思议，反正刚开始我也不信。
她还有个22岁的儿子，她和儿子的合照让很多人误以为她是她儿子的女朋友。国内一些媒体为了博眼球报道说因为这样害他的儿子一直单身，其实并非如此。刘叶琳的儿子在电影制作公司里面担任助理，并且是有女朋友的。
她常常在微博上晒出自己的素颜生活照，目前有8.7万的粉丝，相信这个数字在不久的未来随着你们的转发和关注，会不断的刷新。
她微博的简介里有一句话清单君印象非常深刻，用运动证明并非红颜易老，只是流汗太少。就为了这么一句话，她用20多年的不懈坚持证明了事实就是如此。
许多人因为她看起来如此年轻而感到震惊，而对此，刘叶琳表示：“如果你看起来很粗糙，那是因为你没有流汗”，“我觉得我还是15岁”···
▼15岁的刘叶琳和49岁的刘叶琳
刘叶琳从小就喜欢时尚，喜欢美好的事物。除了时尚以外，她最喜欢的就是运动了，特别是户外游泳运动，特别是冬泳！
刘叶琳常常在湖里和河里游泳，为了锻炼自己坚持的毅力，她还在冬天也坚持户外游泳。最后，户外冬泳成为了她最热爱的运动。20多年来，除了游泳以外，她还每天坚持做体重训练，这帮助她塑造出了几乎完美的身材。她也因此被誉为中国冬泳第一美女。
在湖里游泳并不能完全满足刘叶琳，作为一个喜欢挑战各种极限运动的人，刘叶琳横跨过中国长江和韩国汉江。然而，这还是不能满足她！2016年3月，她给自己设定了一个极限挑战，从未在海上游过泳的她决定要游泳横穿马六甲海峡。
“这可能是我这辈子做过的最艰难的事情了，我习惯了在河里和湖里游泳，从来没有在海里游过。海水渗透进护目镜，海水跑进嘴巴里就像含了一嘴巴的刀片，这是很难以忍受的痛苦···”
刘叶琳回忆起那段经历，不禁感叹横渡马六甲海峡的艰辛。在这么痛苦的情况下，她坚持了4小时，连续不断游了12公里，终于成功穿越了波涛汹涌的马六甲海峡。
现在，她的目标是环游世界，想去哪时说走就走，下一站，可能会想去欧洲。49岁的刘叶琳和很多妹子一样，喜欢旅行，也喜欢自拍，也会卖萌，真的就像一个十几岁的妹子一样，而生活，本该如此。
因为积极的生活方式，刘叶琳有一个很健康的身体，善良的她也积极参与各种公益事业。从20多年前开始她就参与了无偿献血活动，捐献造血干细胞等。
“分享自己的故事，只是希望可以鼓励更多的女人可以积极健身运动，你流走的每一滴汗，都是对抗衰老的子弹，运动会让自己更加的美丽自信！”刘叶琳希望她的故事可以帮助更多妹子拥有坚持锻炼下去的动力和信心。
“希望我80岁的时候，还能留住这份美丽”，她最后说道。
运动真心是永葆青春的最好办法了吧！
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