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时代变了，

以前女孩靠脸吃饭，

现在女孩靠屁股吃饭。

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女人完美的屁股像迷药，

最火的翘臀女神Jen selter，

因为完美的翘臀粉丝已经近千万，

身价5000万以上。

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最近又有一位翘臀女神火了，

不到100张照片让她获得870万粉丝，

下面是她的性感臀照。

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她叫Sommer Ray，

来自美国科罗拉多，

今年只有19岁，

完美的翘臀让她迅速爆红。

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完美的S形身材让无数少女羡慕，

男人看完喷鼻血。

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她从游泳池出来的画风是这样的。

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只有19岁，

她却已经成为了健身教练，

就因为无数妹子想和她练翘臀。

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下面是一些Sommer Ray的私房照，

感受一下女人的翘臀有多美，

男士自备营养快线。

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别人自拍拍脸，

她自拍拍臀。

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这身材

去海边回头率100%

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有翘臀的回眸

简直把持不住

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翘臀越来越受欢迎，

不仅仅是因为性感，

而是因为翘臀代表健康，

这不是饿出来，而是练出来的。

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女人练翘臀的难度远大于马甲线，

有翘臀的女人身材不会差。

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女人的臀部分两种，

一种是不健身的，一种是健身的。

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再放一组翘臀美照，

有翘臀的女人才叫性感。

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那么，问题来了

妹子们怎样才能练出迷人蜜桃臀呢？

下面给大家带来了一组动作

每个动作20下，每次循环3组即可

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