千金难买六月泻？瞎说！

入夏以来，经常能听见有人说拉肚子，下雨天拉肚子，吃海鲜拉肚子，吃瓜果拉肚子，吹空调拉肚子……什么情况都有。有句古话说「千金难买六月泻」，说是夏天拉肚子可以把体内的热毒、火气排出去，对身体是好事。事实真的如此吗？

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大错特错！《传家宝》记载：「有钱难买六月泻，此讹也 。要知夏月天气暑热，人身腠里尽开，汗既流泄于外，全赖脏腑坚实。若再泄泻，岂不内外俱伤？若要腹泻，只用油膩生冷乱食自成。泻痢何难之有？」

这段话解释得很清楚，夏天内脏本来就虚弱，再拉肚子岂不是雪上加霜，而且夏天随便吃一些生冷寒凉、油腻的食物，很容易就拉肚子了，怎么会觉得难呢。原因在于， 古话里「六月泻」里的「泻」，和我们现在所说的「腹泻」不是一回事。

中国古代汉字的用法里，「泻」与下、通的意思相通，祖国医学中的「泻」也有「通下」、「疏通」的意思。 「六月泻」的原意是农历六月天热，人体出汗多，津液耗损，失水多而内热易蕴结，易大便秘结。为了保持大便通畅，可以疏泻内热，吃一些清热通便之食。

所以夏天拉肚子并不是什么好事，应养护好脾胃，如果拉肚子了，要对症解决，减少对身体伤害，切不可任其发展，变成慢性腹泻。

拉肚子的原因很多，跟寒湿、热、伤食、脾虚等都有关系，明朝御医戴元礼在《丹溪心法》里记载∶「 凡泻水，腹不痛者，湿也。饮食入胃不住，完谷不化者，气虚也。腹痛泻水肠鸣，痛一阵泻一阵者，火也。或泻或不泻，或多或少者，痰也。腹痛甚而泻，泻后痛减者，食积也。 」

夏天最容易发生的四种腹泻：

一、伤食泻

往往发生在聚会后，吃杂了、吃撑了、吃了太多肉，脾胃消化不了，食物滞留在肠胃，刚开始是胃不舒服、不想吃饭，进一步就是腹胀、打嗝有酸腐味道，很快就肚子痛，拉出臭味像坏鸡蛋一样稀便，伴有不消化食物，拉完以后肚子就没那么痛了。

这种情况不要吃止泻药、消炎药，吃了不但效果不好，还会延长拉肚子的时间，因为这个时候最重要的是消食导滞，把胃肠里消化不了的食物排出来，拉肚子是身体的一种本能反应，最好让肚子空一空，可以 用山刺梨泡水喝 。

山刺梨是西南地区长得一种果实，也叫木梨子，老司机有次去贵州找产品时，腹泻得厉害，当地人告诉他用木梨子泡水喝，他试用后觉得山刺梨真是止泻和调节肠胃很好的东西。其实山刺梨很早就在医书上有记载，有消食健脾、止痢的功效，主治积食腹胀，肠鸣腹泻，伤食腹泻特别对症。西南地区的药店一般都有卖的。

如果买不到木梨子，那就在中药房抓 焦三楂30克、莱菔子20克，放800毫升水大火煮沸转小火煮20分钟，取汁分两次喝完 ，可以连着喝3天 ，有很好的消食除胀、理气止泻的功效。

二、湿热泻