专栏名称: 华山穹剑
办报宗旨:时政杂谈,历史回眸,军情解读,人生纵横,针砭时弊,荟萃精华,力求精品。
目录
相关文章推荐
澎湃新闻  ·  南开大学讣告:沉痛悼念叶嘉莹先生 ·  2 天前  
新华社  ·  这些地方太美了!有你的家乡吗? ·  4 天前  
新华社  ·  夜读|做到这“三得”,想要的自会到来 ·  5 天前  
新街派 生活报  ·  王宝强,突发! ·  6 天前  
51好读  ›  专栏  ›  华山穹剑

每天两片药,早1片晚1片,活过100岁!你知道是什么药吗?

华山穹剑  · 公众号  · 社会  · 2017-01-21 00:06

正文

问题:怎么才能每天都欣赏到这种文章呢??

答案:只需要点击图片上边的《华山穹剑》即可。

美国波士顿一家养老院里有位百岁老人,满面红光,精神抖擞,每天都乐呵呵的,能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。


她说:要说世界上真有什长寿秘诀的话,我的秘诀是,每天都要吃两片药:



早晨刚起床,我要吃一片“满足”药;

晚上睡觉前,我要吃一片“感恩”药。

坚持数年,很有好处。

1
“满足”药
>>>>

对健康满足



我们每个人身边都有些不知满足的人:偶尔一次血压高了,就吃大量的药物各种偏方验方去试用,120的血压想要降到90,6.5的血糖想降到6……

其实,只要身体没什么不舒服,根本不用在乎数值,我们对健康满足,健康的身体就会满足我们的需要!




>>>>

对现状满足



我们无法控制自己的生与死,多数人到了年迈的时候才能体会到:健康长寿比荣华富贵更重要。


我们要明白:生活条件、人生境遇可能一般,但生活的态度却是很积极,很开心的。



>>>>

对未来满足



对未来不需要过多要求,只需要保留信心。该奋斗的去奋斗了,该拼搏的去拼搏了,就能平常心看待得失。


在生活中,每个人都会有这样或者那样的不如意,烦恼忧愁,恩恩怨怨再多也没用。我们每个人自己有个幸福的家,每天都是个快乐的人,不要自寻烦恼。




2
“感恩”药


>>>>

对朋友感恩

在这世上,有些人值得你对他好,并非每个人都懂得感恩,都会领你的情。


大度地原谅别人对自己的不敬,不去斤斤计较那些鸡毛蒜皮的个人恩怨。


给那些对我们好的老朋友、老战友时不时打个电话,聊几句,感谢的话就不必说了,真挚的感情都在内心。


>>>>

对敌人感恩


有时候,人总是会固执极端,直到被无情的伤害至心痛才恍然大悟,原来一味的付出根本没必要,拥有也不一定就是幸福。


真的应该感谢那些伤害过自己的人,让我们明白了什么才是自己值得去珍惜的。



>>>>

对自己感恩


感谢自己的坚持,感谢自己的努力!人到中老年,老伴,老友,子女都会在身边,但只有依靠自己才会有真正的幸福。

感谢自己的细致,让生活更加快乐,感谢自己的坚持,让身体更加健康!


每天早晨坚持吃一片“满足”药,晚上吃一片“感恩”药~

把这两片“药”送给你的朋友,坚持40年,我们都能活过100岁!

来源:老中医

华山穹剑——时政分析、军情解读、国际纵横、历史回眸,国人关注的微信大号。我们每日将提供您喜爱的精品荟萃。

【敬请关注公众号:华山穹剑】