打工人这样摸鱼，老板都挑不出毛病｜人手必备

图片: 黄仔 | 撰稿: 六团队 | 责编: 海芋

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假期结束了，打工人们又返回工位当牛马了 ……

作为一个五年正式工龄的职场打工人，我的职场生涯并不算长，却早已深感打工的疲惫。

开不完的会，做不完的PPT，领导疯狂追业绩，甲方蛮横提要求……相信每个搬砖同胞都至少领教过一二。

这时如果再加上通勤时间的折磨，车贷房贷的压力，家庭琐事的烦扰，足以让一个刚强的成年人，在心理和身体上都走向崩溃。

「长太息以掩涕兮，哀打工之多艰」，深陷内卷环境无法自拔的打工人，也逐渐摸索出一套「劳逸结合」的工作模式—— 摸鱼！

2021年，前程无忧发布了一份对职场人「摸鱼」情况的调查报告，数据显示，仅有12.3%的受访者表示自己不摸鱼， 近一半的打工人每天至少会摸鱼半小时 。摸鱼，已经逐渐成为全网打工人的共识。

但不瞒你说，摸鱼也是有技巧的，科学地摸鱼，不仅有助于身体健康，也有助于高效工作。

那么今天就带大家一起来看一看，如何 科学、健康、有理有据 地摸鱼！