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从细节上开始戒除XY

女子戒色吧 · 公众号 · · 2025-01-23 21:42

正文

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今天我就为大家讲讲为什么会出现XY，如何有效地戒除XY，XY的概念相信大家都清楚，那就是除了夫妻间以外的非正常X行为，当然也包括意Y。

为什么会出现XY，这个问题确实不是一两句话说的清楚的，那按我个人观点那就是无穷的欲望导致的。

从细节上开始戒除XY今天我就为大家讲讲为什么会出现XY，如何有效地戒除XY，XY的概念相信大家都清楚，那就是除了夫妻间以外的非正常X行为，当然也包括意Y。

为什么会出现XY，这个问题确实不是一两句话说的清楚的，那按我个人观点那就是无穷的欲望导致的。

我们可以看一个字“福”，古时候人们造字确实有他的道理，在古人看来有“福”，那就是只要有衣服穿，有一口田能种植满足基本的吃就行了!

就是这么简单，没有其他的要求和欲望，反观现代人基本的吃穿早就不存在问题，那剩下的就是享受了，所谓饭饱思Y欲就是这么来的。

我并不是说人不能一点欲望都没有，但是我们应该有正道的欲望，一种为人类造福的欲望，也许大家认为这个话说的有点大，至少我是这么认为的!

那么下面我就讲讲如何有效和快速的戒除XY，首先我们得从内心深处认识到XY确实对人的伤害很深，而不是浅显地认为它有害，然后就完了!

那样想戒除XY真的很难!大家可以对照这些年XY对自己的危害到底有多深来认识它。下面我们从生活细节上讲如何戒除XY。

一：断除一切SQ的东西，注意是一切，哪怕是张打擦边球的图片都不行!自己电脑的不良电影、电视、文章、图片、论坛、等等，全部删除，注销账号，这是第一步，如果第一步做不到那就是找借口，后面根本无从戒XY。

二：坚持吃素至少3个月，这是硬X指标，为什么要吃素，首先素菜可以降低人的欲望，不会让你产生饭饱思Y欲的思想，如果你能下得这个狠心，那么恭喜你你的戒Y道路又进一步，第二步是建立在第一步的基础上的!

当然第一步肯定可以和第二部同时进行，而且条件允许的情况下，还可以每天坚持1个小时的体育锻炼。

三：减少意Y，尤其是夏天，不要盯着异X看，如果是无意看到，马上转移目光，如果这会儿已经有意Y的念头，也不要紧，按我说的步骤来，这时候你就把你看到异X当作一个火柴拼凑的人，两根火柴棍子的腿在走路。

四：每天学习，坚持半年以上，有条件的可以抄戒S知识笔记，我个人认为每天戒S文章坚持抄写笔记绝对有你意想不到的效果，咱们订个硬X目标坚持每天抄写持续1个月，视自己的实际情况每天总结1-3条，能多抄当然更好。

五，平时少看电视，可以这么说现在的电视真的除了少数台有点意义外，其他的全部是什么娱乐、抗战谍战、广告什么的，没有什么意义，浪费宝贵的时间，手机和电脑也尽量少上(除了工作和重要事情以外)。有时间可以买些有意义的书看看。

六，有条件的可以去F生，当然F生也是讲究科学的，这个我还是个菜鸟，如果谁在F生方面有什么好点子、好主意的话我们可以一起讨论。

我个人经常是这么认为的，人类的生Z器只是用来繁育下一代而不是用来享乐的，它就是一个器官而已，打个比方，它就好比一个油箱，里面的油是有限的，一旦用完，这个人就像车一样就跑不动了!

车没了油还可以加，人就直接停止工作了!所以我们要好好维护这个油箱，不让它漏油。

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