这两天日本托老所在网上火了起来。
托老所，顾名思义就是类似托儿所形式的“老人之家”。
在这里老人们早上被班车接来吃饭、体检、洗澡、休闲娱乐、进行身体机能训练等，一天下来有十几项活动，还能结交朋友，生活丰富多彩。
图片来自网络
来看看某托老所的一日作息表：
图片来自网络
早上九点半会有专车到家中接老人“上学”。
到达托老所后由护士进行健康检查，
如果检查结果正常老人们就会按照顺序入浴，当然有专人护理。
每天的食谱都由营养师调配，饭前还有护理人员带着做“食前操”。
休闲娱乐活动包括打牌、玩麻将、书法、画画等等；
还配有专门为老人设计的健身器材，可以帮助老年人增强身体机能。
有这些专业辅助器材运动起来更加安全了
图片来自网络
到了晚上，老人们则“放学”回到家中和子女享受天伦之乐。
这样的托管方式不仅让在外搬砖的子女不再担心老人白天自己在家，也能让他们的晚年生活更加充实有趣。
最重要的是，日本2000年开始实施的《介护保险法》下，在托老所接受服务的老人一般只需要承担10%的费用，余下的则由政府买单。
我们之前讲过不少养老的话题，也介绍过
>>>日本养老院<<<
。
日本养老院
图片来自网络
听上去好像“养老院”是一个给子女解脱负担的选择，很多父母辈都会拍着胸脯说，我们不会给你添麻烦。
但在言语中，又何尝没有一丝丝的恐惧和担忧呢？
老不可怕，老了没钱可怕，老了没钱还孤独更可怕。
托老所在日本火起来，何尝不是切中了老人们的痛点：
白天可以跟一群老伙伴天天打打麻将看看电视，晚上还可以回到家中逗逗孙子孙女，跟儿女一起坐下聊聊天。
这才是真正的老有所养，老有所依。
图片来自网络
比起各种各样的保养品、礼品，不如常回家看看，多留出一些陪伴老人的时间
，以及在家人顾及不到的时候，把老人房布置地更加安心妥帖。
自理老人
对于日常生活行为完全自理，不依赖他人护理的老年人。做子女能给到的最好礼物就是按照他们的生活方式，打造一个更加舒适、安全的生活空间。
地面
养老院的地面都是无高低差的，
平整的地面是任何老人房都需要做到的首要条件。
不但行走时更加安全，也为轮椅、助步器等设施提供可行空间，做到有备无患。
无高差地面
图片来自网络
防滑地面是老人房必备，
不管是瓷砖还是地板都一定首选防滑材料。
卫生间可以选择防滑性能好的马赛克、通体砖或防腐木。
淋浴间里可以做大理石拉槽，不但防滑也很美观。
大理石拉槽
图片来自网络
另外，
地毯能不铺就不铺。
一来清洁费事，二来地毯不平整时很容易绊人，非常危险。
图片来自网络
像地垫这类东西也尽可能省略吧；如果一定要用就选择
防滑且纹路紧实的垫子
。比如这种防滑垫。
防滑吸水浴室垫
图片来自网络
灯光
老年人的房间在灯光设计上和年轻人有很大不同，他们不再注重美观更重要的是要实用。
一旦上了年纪就会有起夜的习惯，所以从卧室通往卫生间的这段距离一定得有夜灯。
最好在床头设置一个夜灯，有条件的在床底加上感应灯会更加方便。
图片来自网络
如果卫生间离卧室距离较远，需要在走廊装上夜间感应灯。
设计在踢脚线或较低位置最好，
方便看清地面障碍物。
图片来自网络
家里的开关也都换成这种大按键的
，在视线不佳的情况下也很容易开灯。
图片来自网络
厨房的柜底灯也是必不可缺的，
老年人视力不好的话这个位置的灯在做饭时非常的实用哦。
图片来自网络
卫浴
卫生间是老年人在家中易发生危险的高位区域。家里有老人，
卫生间一定得记得做干湿分离，
这样才不容易因为地面未干而滑到。
在动线上也尽量保持马桶位于入口处，这样更加安全。
图片来自网络
养老院的马桶和淋浴旁都有扶手以方便助力，
我们在老年人的浴室里也这样装更加安全。
图片来自网络
淋浴室可以在设计时就留出可坐浴的空间，
也可以把坐浴的位置安装在墙上，用不着的时候可以折叠起来节省空间。
或者干脆学养老院整个坐式淋浴器，这样就更加方便啦。
图片来自网络
关爱老人特殊设计
门把手“杆式”比“球形”更优秀，
便于使力。
图片来自网络
抽屉拉手也是如此，能选择长杆式就不用圆点式，
有把手比隐形式更适合老年人。
插座的预留也与普通住宅不同，
普通住宅插座高度通常为30CM，而对老年人来说这个高度还是有些低了，除了一些常规家电外预留的插座应提升
至90-120CM会更加合适。
图片来自网络
家具下方的死角
不但清洁起来费力，万一不小心把什么东西踢进了死角弯腰寻找对老人来说非常吃力；
倒不如选择直接落地的款式。
老年人因为睡眠问题喜欢分床或分睡在不同的房间里。
所以两张单人床比一张双人床更适合他们，
可以避免影响彼此的睡眠。
智能家居
不要觉得玩智能家居只能是年轻人的专长，
老年人其实更适合使用智能家居。
对子女来说空巢老人最让人放心不下了。那么，你听说过
“智能家居养老”
吗？
比如远程操控开关窗帘、灯光、空调、热水器等等，还能对家中进行事实视频监控。
图片来自网络
“智能家居养老”还能在老人身上安装定位系统，这样就再也不用担心老人走失的情况发生。
通过一些配件，智能家居还能实现家庭门禁和安防、空气净化循环系统、可燃气体与有害气体监控等等。
图片来自网络
有了这些功能，老人在家中发生意外的可能性将会被大大降低。
说到这个我就想起了吴京父母被盗的热搜，吴京把这事发了微博后没两天小偷就把偷走的东西给整整齐齐的摆在他家楼下了。
据说这个小偷还是吴京的粉丝，不知道发现自己偷的是吴京家的时候内心活动是怎样的的。
小偷：
打扰了，不知道是您家，惹不起惹不起。
图片来自网络
但是呢，我们又不是吴京，还是早早的给父母用智能防护系统维护起来为妙。
再来说说
最实用的智能灯光
，除了前面说到的夜灯，还有几个地方也不能忘：
1）玄关进门处安装智能灯光，
这样回家时就算手里拄着拐杖或拎着东西也不用因为一片漆黑而着急忙慌的开灯了。
图片来自网络
2）厨房柜底灯选择智能灯光更方便，
只要手一挥就亮，哪怕手上正忙着也不碍事。
图片来自网络
3）橱柜智能灯光，
找东西时更加方便。
图片来自网络
虽然这些东西对我们爷爷奶奶辈来说消化起来可能有些吃力，但对父母这辈人来说还是很好接受的。
介助老人
对日常生活行为依赖扶手、拐杖、轮椅和升降等设施帮助的老年人，我们在装修时还需要增加些特殊装置和设计。
首先，在屋内
布局时就应留出更多的空余空间，方便轮椅或助步器的通行。
65岁以上的年长者会有在家跌倒的风险，年龄越大风险越高。
所以过道需留足780MM以上方便老人移动，有轮椅的要在800MM以上。
最好能沿着墙壁做上一圈扶手，
这对行动不便的老人非常贴心。
