为什么巴黎街上的女人，都比你瘦？

法国女人一直是优雅和性感的代名词。

迷蒙的眼神，一口呢喃的法语，超凡的衣饰品位，拿捏得恰到好处的性感，举手投足间散发出高贵的气质，在大街上总能成为令人瞩目的焦点。

而这一切必定离不开她们的曼妙身姿，肩若削成，腰如约素。

巴黎除了是时尚之都，也是美食之城，在这种环境下生活，法国女人们是怎么养成窈窕身材的呢？

1  •  

保持美丽，是她们的终身追求

法国女人拿自己当回事，不管是否天生丽质，都愿意花时间、精力和金钱来打扮好自己。因为她们认为：丑，是不道德的。法国女人会注意到身边的细节，时刻保持着自己最优雅的一面，随时展现着最美丽的自己。

她们要求自己身材苗条、气质高雅、打扮时髦，这些是打娘胎里就有，深藏在骨子里的追求。

2  •  

饮食重视视觉和味蕾精致

往街道一看，不管女人还是男人，每个人的体态都相当高挑、优柔和纤细，但矛盾的是，法国却又以甜点、美食闻名世界，食物往往伴伴随着厚厚迷人的奶酪和酱汁，她们如何奇妙地拥有令人着迷的体态呢？其中的秘诀在于，法国女人懂得拒绝，重视视觉和味蕾的享受，不过分大吃，只小口品尝，分量恰好，满足口舌之欲即可。

3  •  

零食视为罪恶根源

法国的饮食文化里，最重要的一环就是，不在正餐与正餐之间吃零食，不仅法国女人认为吃零食不优雅。连法国政府都要求在食品广告和零食产品加注类似“零食会引起肥胖”或“每天至少运动30分钟”的警语，提醒全民饮食“适可而止”。在这种国度，想不瘦都难呢！

4  •  

高IQ的吃饭方法

法国女人吃东西的时候全神贯注，毕竟在吃饭的过程中身体在消化和吸收，所以吃太快或边吃饭玩手机看电视都是不好的。她们享受盘子里的食物，细嚼慢咽，尽量一口食物多咀嚼最重要。

此外，她们还会把碳酸饮料和果汁换成水，看看她们的餐桌标配，就知道每餐喝水是非常重要的。

5  •  

把运动带入生活 

欧洲的生活方式相当活跃，装满人群的大都市尤其如此，比起搭乘交通工具，法国女人更倾向于走路或骑自行车，欣赏沿途风景，还能随性地走入精致小店，而且相当重视生活的她们，更是充分利用空闲时间来远足、骑自行车、跳舞、游泳、滑雪......把生活塞满，既能洗涤心灵，还能达到锻炼的效果。

6  •  

保持天然饮食

在法国人的眼中，食物是神圣的，因此，法国料理的精神在于凸显食物的原味，把主要食材的味道给衬托出来，所以从面包，饼干到点心，绝不过分添加调味料，也就是这种饮食习惯，法国女人的身材总是让人忌妒不已。

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法国女人慢食小tips

希望你们都能做个优雅吃饭，

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