这个姑娘在社交圈里晒裸照，为走出抑郁症，治愈了无数人！

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最近Instagram上的一位姑娘火了

因为她赫然在社交圈里晒裸照

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要知道即使是在ins上

照片尺度的审查也是十分严格的

但你在这些裸露着的照片中

却找不到一丝污秽

有的只是惊讶于

瑜伽这项运动的美感
以及人们对她身体柔韧的赞叹

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但你能想象

照片中这个有着优美形体的姑娘

却曾是一位有着自杀倾向的抑郁症患者吗？

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姑娘名叫海蒂，

4年前曾不幸遭受过强暴

从此患上“创伤后应激障碍”

她一度对这个世界绝望

陷入情绪焦虑和深度抑郁中

她甚至不能和人正常交流、沟通

直到遇到瑜伽这项运动

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她的生命中开始出现瑜伽服的多彩

开始跟随着瑜伽运动调整自己的呼吸

重新试着接纳这个世界

用肢体与这个世界交流

感受自己的存在

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但我们永远无法想象

一个抑郁症患者的世界有多悲观

海蒂在患病期间

曾经意外怀孕

她甚至试图自杀来结束自己的生命

连同自己腹中6个月的孩子

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但最终

瑜伽让她走出了这个痛苦煎熬的状态

海蒂说，

“很多人都以为瑜伽只是一项身体运动，

但其实它更关乎人的精神世界。

过去我一直生活在抑郁症的地狱中，

练瑜伽让我重新获得灵魂上的安宁。

它让我感到安全、平和。”

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于是我们不但看到了孩子的顺利出生

还看到了海蒂初为人母的喜悦

她带动孩子一起做瑜伽

脸上洋溢着越来越多的微笑

原来爱和运动就是最好的治愈方式

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现在，

海蒂已经有了足够的勇气来面对生活

不仅如此，

她还主动在网上开设瑜伽课程

来帮助无数个像她曾经那样饱受抑郁的患者

因为曾经被困在黑暗中

所以她更知道该如何寻找光明

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她鼓励人们去贴近大自然

去感受春华秋实的恩赐

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去聆听海水的声音

感受日出日落

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最重要的是，

去聆听自己内心深处的声音。

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在最绝望的日子里，

她曾经反复确认两件事：

1、我不是孤单的

2、我是值得爱与尊重的

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这个世界上，

并没有什么是真正可以感同身受的

我们无从理解别人的痛苦

但至少

可以让痛苦减轻一点

但愿这个世界，再也没有抑郁症。