你见过93岁的少女吗？这个女人震惊了全世界！

健身的小伙伴们周五好，

今天小编要给大家介绍一位

93岁的少女，她叫Phyllis。

看了她的故事，

你就知道什么叫大写的活着，

93岁的她比39岁甚至29岁的人还有活力！

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14岁第一次上芭蕾课就爱上了跳舞，

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25岁与队友组建舞蹈组合，

成功完成世界巡演。

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30岁与喜剧演员Ellen Sues结婚，

在纽约和洛杉矶之间辗转。

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50岁创立了自己的时装品牌。

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70岁通过学习精通两门外语，

意大利语和法语。

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75岁时成为音乐家，

实现了自己年轻时的梦想！

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80岁时开始学习探戈，

并在多地表演探戈！

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这舞姿你们感受一下

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Phyllis为了保持身体和大脑的活力，

她每天都坚持运动，

比如打网球、跳绳、荡秋千……

然而这些活动

都是从80多岁以后才开始的。

82岁开始尝试冒险，

那时因荡秋千的灵感，

创作了《Free Fall》这首歌。

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85岁开始尝试跳伞。

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而与她一起跳伞的小伙伴们，

都是比她小几十岁的男子汉！

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下面是Phyllis92岁生日时的视频，

她用一段探戈惊艳了全世界，

这是一位90多岁老奶奶的生活。

1分32秒和4分22秒开挂了...

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现在93岁的她

更是亮瞎人们双眼，

一字马可以轻松完成。

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下腰这个动作你能做吗？

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头手倒立也不在话下

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这是她在练习头手倒立

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Phyllis平时很喜欢跳绳，

她说再忙也要健身，健康大于一切！

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她说，

“永远不要说：‘我没有时间’，

那是个谎言。

没时间是阻止你高质量生活

和长寿的最蹩脚借口，

我自己就是个活生生的例子。

最后让Phyllis的一段视频告诉你

什么叫活着！

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- END 好就点大拇指 -

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