一张图告诉你杨幂和刘诗诗的差别！

一张图告诉你杨幂和刘诗诗的差别

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看出来了吗？

倘若颜值再高，但凡没有端庄优雅的仪态，

形象就会下降好几个level。

顿时把我紧张的

缩了下脖子

“论仪态，我服刘诗诗”！

她的高贵气质，

也归功于她多年的芭蕾舞训练。

专业扮演天鹅这么多年，

有一天自己也就成为了真正的天鹅..

收腹，张开肩，保持脖子修长，双臂伸直至两侧，放下再抬高。做4个八拍，即32次起落。

将双手推至更高处，在高点保持手臂伸展，就像要起飞的状态。同样是4个八拍。

接着将手臂往与肩膀同高的两边推，伸展开。再次4个八拍。

这个时候，可以放下手臂，休息个15秒啦！重复第一组动作，4个八拍。

然后，再将手臂往朝下的方向推。4个八拍again~

最后回到第三组动作，将手臂往与肩膀同高的两侧推，伸展。

你我本都没有天鹅颈，

但却可以后天造就哦！