你这么过日子，一定很无聊吧？

作者：大将军郭

来源：我们心里都有病（ID：staynormal）

盼星星盼月亮终于盼来了周末，我约闺蜜吃饭看电影，吃饭的时候另一个朋友发来信息问我在干嘛，她说今天好无聊。

我说在吃饭，一会儿看电影，既然无聊，你也一起来吧！她说算了，饭有什么好吃，电影也没什么意思啊。

我不这么觉得，这顿饭是庆祝我最近体检无碍的，电影里面有我闺蜜男神段奕宏，想想都觉得这饭更美味了，电影更值得期待了。但发信息的朋友不这么想，她说，“你这都是美其名曰罢了，改变不了无聊的事实啊！”

其实，我这位朋友各方面都过的不错，但就是总觉得生活无聊。 她无聊至极无法忍耐了就会发信息，找朋友打听一通大家都在做什么有意思的事，无论对方在干嘛，她都觉得无聊，也丝毫没有改变的行动。

总喊着无聊的人很多，好像无聊是他们的宿命，但是你仔细推敲一下他们的状态，会发现无聊是他们自我选择的结果。

他们说，无聊是因为在生活中很难找到乐趣。 他们对乐趣的定义是窄化的，没尝试过的、新鲜而刺激的甚至是闻所未闻的事才是准入乐趣范畴的门槛。

我不否认做一些新鲜事会找到乐趣，会摆脱无聊。

我读研二的时候也曾感觉日子无聊，每天看英文文献，做调研做实验收数据，还要上课写论文写报告，定期例会汇报，我耳熟能详的全是学术期刊作者的名字和心理学大师的生平，生活锚定在这个点上，确实单一而乏味。

恰巧当时在看美剧《老友记》，Ross决定每天都做一件新鲜事以此来丰富生活，我也从中受了启发，决定每周都做一件没做过的事情，改变一下状态。

这个改变计划我做了一年，的确从中发现了乐趣，也的确搜罗了不少以前没留意到的好玩的事，比如夜爬香山看日出，比如参加Live house发起的枕头大战，去盲人电影院讲解电影。

这些事情是我在文献和研究报告当中找不到的，是我在日常生活中留意不到的， 只有主动去找寻，才有可能跟乐趣撞个满怀。

当你开始去探索，还会出现连锁反应，在一件趣事当中发现另一个新的可能，以此贯穿生活，延续精彩。

所以，那些总觉得无聊的人，不是找不到趣事和有意义的事，而是他们根本没有真的去寻找。 找寻并不像你以为的那么难，最难的是开始行动。

我的改变计划没有在一年后继续严格执行，并不是因为它无效，而是我不再需要刻意去做什么，那一年的调整已经让我转变了生活态度，能够自然而然去发现生活的乐趣，同时也有新的思考：乐趣并不仅仅存在于新鲜和刺激感当中，平时的生活当中也有乐趣，文献和研究报告当中就有，日常的工作中也不少。

受时间金钱和眼界所限，新鲜事总是会被穷尽的，但生活不会被穷尽，窄化了乐趣的范畴才是我们给自己的桎梏，提高了生活美好的门槛才是无聊的根本原因。

只要你全身心投入到眼下的生活，即便是最普通的事都会闪闪发光。

不谈我的学术生涯，也不谈工作，就说说我们的休闲娱乐生活。

比如吃一顿饭，比如看一场电影，这些都是便捷又随手可得的杀时间方式，或许你几乎每个周末都在这么做，早就觉得这些很无聊了。