专栏名称: 青音约
国内最具影响力的夜间情感广播节目主持人、中国播音主持金话筒奖得主、中国心理卫生协会会员、CCTV特约心理专家、情感畅销书和专栏作家、多家知名企业高端心理顾问,目前中国大陆唯一一位在“主持人”和“心理治疗师”两个专业领域跨界传播的知名媒体人
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与其治愈,不如自愈

青音约  · 公众号  · 两性  · 2017-02-23 19:59

正文


有人说,和远方好友视频,两人仰天长笑不知所云就很治愈;

有人说,夏日炎炎,偷喝了同桌凉好的白开水就很治愈;

有人说,午睡时,猫咪爬上肚子一起睡觉就很治愈;

有人说,我看你的时候,你刚好也看向我就很治愈;

......


有人笑说治愈系是什么?临床医学系么?

嘿嘿,治愈系可不是用理论和公式就可以解释清楚的,但事实上,我们每一个人都是无时无刻地受着伤,又无时无刻地被治愈着的。

生活中有无数的瞬间,无数的话语能让你意识到,你并不是一个人在战斗。简言之,治愈系就是一份陪伴,是一种填补和修复,是一种可以抚平你心中所有失望和创伤的力量。

治愈系很美,很缓慢,温柔却有力量。所以说,当我们受伤之后,等待伤口愈合的过程是慢慢进行的,包括自然万物的生长,都有它本身的节奏。

当社会对我们的期望,别人对我们的要求超过我们身体的负荷时,我们就特别希望短时间地停留在一个所谓的世外桃源中。

暂时忘记所有的烦恼,暂时忘记所有人对我们的期望和自己所有的角色,重新释放自己的内心。

这种缓慢的感觉会让人觉得很柔和,让我们体会到其实自己是在被等待中、被接纳的。

其实,治愈系给予我们的,不只是来自外部的感动和触碰,还有我们自己由内而外散发出的温暖和体贴。一个戴着镣铐的人,依然可以帮别人获得自由。

受伤时,我们疗愈自己;孤独时,我们治愈别人。经过自愈的洗礼,治愈才会变得更深刻。

每一个经历都在鼓励着我们成为更好的自己,当你迷茫痛苦不自知时,不妨转身看看,当初那个微笑着许下愿望的自己,是多么的坚定,多么的自信。


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*本文配图来自于网络。