作者简介
刘恩钊,银成教育药考辅导名师。医学硕士,毕业于北京中医药大学。现任北京某高校讲师,副高职称,主讲中医学、中药学相关课程。长期从事执业医师、执业药师、卫生职称类考试的培训工作。教学经验丰富,教学方法独特,善于将复杂难懂的知识点对比总结归纳,授课讲解重点突出,化繁为简,通俗易懂,风趣幽默,对考生的备考复习能够起到执简驭繁,举一反三,事半功倍的效果。每年培训考生数以万计,高分考生频出,深受学员的好评。入选首届《北京高等学校“青年英才计划”》,著有人民卫生出版社《Common Cold》(英文)、《国家执业药师资格考试考点速记特训》系列丛书、《实用中医中药入门》、《常见病中西药用药指导》等书、参编国家卫计委“十二五”规划教材《中医药学概论》、《中医学基础概要》等书。发表学术论文、科普文章数十篇,多次受邀作为第二嘉宾录制北京卫视《养生堂》节目。
一次上课,发现一个同学一直在低着头。自诩能吸引万千目光的我,突然感到一丝丝的失落。于是,我走上前去,定睛一看,发现这个同学正在聚精会神的揪分叉。作为中医老师的我,为了让她能够认真听课,决定帮一帮她。
当然,并不是帮她揪分叉,我在课间将她叫住,向她解释一下为何会出现头发分叉。
中医认为,发为血之余,肾之华。肾藏精,精化血,血养发,发为肾之外候,发的生长与脱落、润泽与枯槁,均与肾中精气的盛衰有关。精血充足,头发致密乌而润泽;肾精不足,发失所养,则须发早白、稀疏易脱而枯槁。
所以,干枯、毛糙、暗哑、分叉、枯黄,五大问题,一个原因—精血不足。
那我们该怎么补精血呢?
桑花糊
【原料】桑椹10克、花生(不去皮)10克、山药10克
【制法】将桑椹、花生、山药放入食物料理机中,加适量凉开水打成糊状。文火将此糊熬煮20分钟即成。
【用法】每周3次,吃一个月时间左右(因个人体质而已,时间不等哦)
相信下次来上课的你,头发自然美美嗒,再也不用为分叉发愁啦~~
来源 | 钊闻杏林中
ID | TCMLEZ
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2017国家执业药师公开课
【主讲】刘恩钊
【内容】药考复习指南
【时长】77分钟
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