跟踪一个抑郁家庭，折射出无数家庭困境……

女儿说，我想死。爸爸的回应是： 你别说，你在气我 。

女孩名叫李悠扬，初中有抑郁倾向，高二辍学。

妈妈听到想轻生，反应也是：你不要往这想了，想一些更光明的东西啊。

在父母看来，孩子应该学会调整自己的情绪。

但就像心理学家韩思远说的， “坏情绪”是青少年的语言 ，是他们告诉世界“我需要帮助”的方式。

当他们在表达自己坏情绪的时候，是希望 被看见、被懂得、被关心 。孩子的情绪没有得到足够的安抚和重视，慢慢就会变成大问题。

孩子容易抑郁的家庭，还有个共同点就是父母给出爱的方式不对。

李悠扬的妈妈就比较容易焦虑，职场压力、生活压力让她喘不过气。所以很多情绪她会传递给女儿。

医生给她的建议是： 你的纠结，你的焦虑，你的不平稳，你自己去处理，你去看医生，你稳定了，孩子才会好。

妈妈提起自己小时候也经常被父亲打压。她曾经得了全国作文竞赛的特等奖。可她父亲却只说了句 “光会写个作文，有什么用啊。”

妈妈说，直到现在，她都缺赞美和肯定，因为爸爸追求完美，总是在指责和提要求。

遗憾的是，成为母亲后，她也复制了原生家庭的模式，习惯性的指责孩子。

幸运的是，如今她正在学着改变，跟女儿的关系也正在变好。

我也经常听到很多父母说，自己也是被打骂长大的，怎么做了父母就要学着爱孩子呢？

这里特别想跟姐妹们分享《看见孩子》中的一段话：

”家庭的代际模式不是你的过错。而且，你正在读这篇文章，这一点就是在告诉我，你正在担负打破循环的重任，发誓这种破坏性的模式到你为止。你愿意承担前面数代人的重任，为后代做出改变。看，你根本没有过错。相反，你勇敢、坚毅，你爱孩子胜过一切。打破循环，势必要经历一场史诗般的战斗。承担这一重任的你，必是英雄！”