专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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长期缺爱的人,会有这1个异常表现,藏都藏不住

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-10-30 12:30

正文

作者 | daphne12345

来源 | 工业时代的月亮

ID | gysddyl


经常有人会问:爱认死理的人是怎么回事?


为什么我家小孩很爱认死理?


为什么我先生那么固执,很爱认死理?


别人都说我很爱认死理?我该怎么改呢?


爱死理是一个表面现象,造成它的原因有很多。


今天我从现实的一些经验给出我的回答,解读一种常见的认死理是怎么回事。



认“死理”

是维护最后的“自我”不被侵占   



看到认死理这三个字,我脑海里浮现出来的是——


一个受伤的人。


这个受伤的人原型是我的一个表妹,她是周围亲戚眼里嘴里有名的“认死理”的人。


可是每当我从亲戚嘴里、表妹的父母嘴里听到这个描述的时候,都会看到表妹异常尴尬受伤,倔强执拗,不被理解的痛苦样子。


那个感觉很像歌手陈奕迅的一首歌的名字——“孤勇者”。


我的表妹就是个孤勇者,这种孤勇好像是从她中学时候开始的。当然她的孤勇就是表现为大家口里的“认死理”。


与表妹的认死理相对的,是她的家里人从小很喜欢纠正、批评、否认和指责她是错的,自己是对的。


在我印象里,没到青春期之前的表妹是一个非常“老实”,不善表达,不够自信,很乖的小孩。


只是从进入青春期开始,她就变得好像很执拗,不再很乖,而是很认“死理”。


我的舅妈热衷于在亲戚中批评自己的孩子,散布孩子如何让自己不省心,不听话的事迹,更喜欢在亲戚面前当众使唤自己的孩子。


从小到大,我很少听到关于表妹好的事情。


更多的是舅母嘴里的她是如何错,如何不行,如何出丑,而且舅母经常发动亲戚一起纠正她。


而很多亲戚在舅母长年累月的“催眠”下,确实也对表妹有很多异样的眼光和看法,有些甚至也加入了纠正表妹的行列。


我们对表妹的头疼、重视和重新看见,却正是从她开始“认死理”开始的。


据舅妈说,上中学后表妹开始不服管,谁的话都听不进去,油盐不进。


我想,我理解表妹的难处。


因为所有人都想纠正她,都在告诉她:你这样不行,你得这样。


在这样环境中成长的小孩,她是很难有真正的「自我」——


因为总是不对,不够好,总是要听别人的。


与这种畸形的环境对抗,于是发展出了一种抗衡的保护机制:认死理。


即,我一定要维护「自我」,坚决不能承认我是错的,不行的,不好的;


因为那意味着无能、无力,又一次重复小时侯无能无力,只能任人摆布,逆来顺受的处境;


而这是很可怕和很让人受伤的。


但是这个环境缺乏理解和共情别人的能力,ta们只会根据一些外部的表现去定义你。


于是在这样的环境里,不听话,不顺着别人,就被定义成“认死理”。


一个不允许别人有「自我」,随意杀死别人「自我」的环境,自然容易造就出“认死理”的人。


在他们的生命经验里——


这不是认死理的问题,

这是维护「自我」,是保持精神存活的问题。


所以,每一个“认死理”的人,都可能是个孤勇者。


这种孤勇的背后,是对人的不信任,警惕甚至敌意,以及对自己的彻底维护。


对于他们来说,只有这样才能保护好自己。




改变认“死理”的人:

不可被说服,只能被信任



当我们没有能力构建真正的「自我」,环境也不支持时,


我们只能用一个认死理的壳子,打造一个油盐不进的环境来保护自己。


就像蜗牛背着厚厚的壳,是因为内在有太多柔弱的、害怕被伤害的、需要被保护的部分。


所以,认死理的人是没办法被说服的。


对于所谓“认死理”的人来说——


被说服等于被入侵,等于失去自我,没有控制感,会很不安全。


“我很不行,我很差”的童年创伤会被激活,甚至「自我」都要崩解。


这背后是很深的恐惧,也是很深的自我拯救。


他们渴望自己的感受被尊重、被理解,而不是总是被纠正、被划分对或错。


一个处处充满了对与错的家,是一个不允许“生命”存在的家。


因为生命是活的,活的东西是超越对与错的存在的。


在这样一个“存天理,灭人欲”的地方,小孩要生存下来,何其艰难。


一个处处充满了对与错的家,还可能有一个总是用自身的标准去评判他人的人。


这个人无意识地把自己放在绝对中心、绝对真理的位置上;


他没有能力意识到别人与自己不同,别人不是自己的一部分;


他们会本能的入侵别人,希望别人按照自己的意愿生长,就像别人没有自己的意志和意愿一样。


如文中的舅妈。



这种“入侵”是一种没有分化的表现。


也就是说在这个家里,“病”的最厉害的其实是舅妈。


舅妈把所有跟她想象不符的部分,都定义为了“错”的部分,然后对表妹进行「精神绞杀」


可想而知,生活在这样的妈妈身边,表妹要承受多少恐惧。


所谓外在表现出的症状——认死理,不过是在呐喊,是最后的求生。


这恰恰是顽强的生命力,在保护自我的最后一块地盘,以避免成为行尸走肉般的存在。


但是“认死理”这样的行为,往往又会加剧他们在别人眼中怪异的印象。


因为“认死理”会产生「拒绝沟通」的行为,没有多余的空间去发展其他人的视角。


因为所有的精力都用在了维护自己上,所以又会加剧与人的对立。


但是这并不能怪表妹。


在这样的家庭里长大的孩子,很难发展出一种他人视角看问题的能力,因为家里的大人都不具备。


舅妈表现出来的非要纠正别人,非要认为别人是错的,就是一种不具备他人视角的表现。


这种「非要纠正别人」本身才是一种更大的认死理,一种非常强的偏执。


只是这种偏执,披上了一层“我是对的”、“我是为你好”的正义的外衣。


然而他们干的事,其实是在彻彻底底的绞杀,甚至要剿灭别人的精神自我,让别人没有任何存在的余地。


说的直白点,就是在精神上“杀”了别人。



改变“认死理”的人,并不是要说服她,而是要相信她,信任他。


「信任」是一种生能量。


生命只有在与活的东西接触时,才能活过来——


没有对错,没有听话,只有信任、理解、接纳,这些是活的东西。


就像给一盆快要枯萎的花浇水,把它放在合适的光照下,然后它自己就会活下来。


这是生命本身就有的生命力。


甚至有时只是阻止别人给它倒热水,阻止不信任,阻止不认可,阻止来自他者的定义,让它感觉到安全和稳定。


只有在温暖的环境里,人才有可能放下那个死死拽住的“理”。


就像蚌会在安全的环境里,舒展开自己柔软的壳——


因为你如此信任它,所以它也如此信任你。


这是生的力量,是心和心的相互影响,是生命的互相致意。


但当你拿着工具非要撬开它时,只会引起他们拼命的抵抗。



 写在最后 



所以,每一个说别人认死理的人,可以反思一下,自己是不是才是那个真正认死理的人。


每一个被贴了标签,就说自己认死理的人,有没有站在自己的角度共情到自己,理解到自己为什么会这样;


而不是也站到别人的角度,认为自己也是认死理的。


没有人是认死理的,在每一个认死理的人的背后,都有它背后形成的原因。


搞明白这些原因,而不是简单的贴一个标签,从而让别人改正。


当我们这样做时,生活会流动很多,活跃很多。


愿更多的精神生命,因被理解而活过来,而不是被强迫顺从而死去。


本文经授权转载自:工业时代的月亮(ID:gysddyl),如需二次转载请联系原作者。作者简介:达芙妮,心理学硕士,心理咨询师;咨询时长6500+小时;《中国青年报》、《中《婚姻与家庭》、壹国新闻周刊》心理、武志红等多家媒体及心理机构专栏作家,新书《习惯逃避:你在害怕什么》全网热卖中。


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