经常用艾叶煮水洗头，不到一个月，好处主动找上门！早用早受益！

被脱发困扰的人不在少数，早上起来用梳子梳头，能梳出一大把头发，每次洗头时，也能在地板上看到无数头发丝。看着头发越来越少，却毫无办法？今天给大家推荐一招，超级简单有效的小妙招——用艾叶洗头。

艾叶能消菌消炎，也使得 艾叶可以止痒去屑 。有些人尽管头发不会大面积脱落，但头皮瘙痒，头屑漫天飞舞却是较为常见的问题。每天坚持用艾叶煮水洗头，可以清理头皮上的真菌、螨虫，有助于保持头皮健康，减少炎症等问题出现，从而预防头皮瘙痒，头屑纷飞的情况。

艾叶能暖宫散寒 ，坚持用艾叶水洗头，一样有如此效果。女性体质偏寒，子宫内寒气过多，手脚冰凉、痛经等问题都会出现。 头是诸阳汇集之处，也是血脉聚集之处，通过用艾叶煮水洗头，并对头部进行适当的按摩，能带动阳气生发，促进血液循环，对调理寒性体质很有帮助，并能改善手脚冰凉、痛经等问题。

失眠也成为了不少人的痛点，在失眠人群中，有很大一部分人是因为焦虑等不良情绪影响。 艾叶能安神 ，用来煮水洗头，能够通过对头部的刺激，舒缓神经，使人感到放松。放松的心态则能让人更好入睡，一觉睡到大天亮。

经期能不能洗头，让很多女性纠结不已。洗头怕寒气进入身体，不洗头头发又很油腻，真是进退两难。 那就不妨用艾叶来洗头，艾叶是温性的，经期用艾叶煮水洗头还能助寒气散发，让女性不再为此纠结。

方法：

第1步：用干艾草煮水，越浓越好，可装到容器中放冰箱备用（也可泡脚用）。

第2步：洗头前把艾草水倒入温水中，水中颜色深黄即可，把整个头皮头发润湿，然后用毛巾把头发包裹起来，这样让艾草水在头皮上保留10分钟。

第3部：用洗发水或者温水冲洗干净。

初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不痒屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好！！！用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次基本头皮屑不见了；坚持3个月，好像绒发越来越多，部分患者的头痛也好了不少！

注意：有艾草过敏的患者就不要使用了。