心躁动，源于陷入太深，不是陷入迷乱的欢爱，就是陷入欲望的泥沼。

“冲动是魔鬼”，轻易被言语刺激，被不平所伤，失去理智、乱了方寸，或许适得其反，于事无补，在茫茫天地中寻不见灵魂的皈依。

在熙熙攘攘的红尘里，静下来，用心呵护一朵花开，聆听一段梵音，对外界的吵嚷喧杂不置一言，安祥地享受平淡的幸福，是最好的自我修持。

一位禅师说，当修行修到一定的境界，连说话都显得多余了，因为话语聒噪，污染了内心的清静。

静是一种悦纳，悦纳与自己格格不入的人和事，悦纳虚度的那些“短的沉默，长的无意义”，以平常心看镜中浪掷的岁月和潦倒的时光。

心是一条小河流，一块石头便激起千层浪，心是一片大海，吞巨轮战舰亦无息无声。静，是一种不慌不忙、游刃有余的从容，是在内心深处抛一个锚定，在深海之中稳稳地沉下去，八面来风，不为所动。

有时，静是一种寂寞的美，美得像驿外一朵野花，不灼目，不耀眼，不张扬，独自开落，不惊扰他人。

静是温和的，是遗世的优雅，如细雨撒遍大地，如雪落于屋脊，如薄雾升腾，如旭日冉冉，于天地间，于无声处，默默，清宁。

静不是强忍，不是咬牙切齿隐忍不发，而是将一切狂风巨浪埋于胸中、化于无形，没有任何力量可以摇动，无论嘲讽、侮辱或是鲜花、恭迎。

静的心是坚固的，走过了丰富的内心历史，不会随意被尘世的风吹垮、浪打翻。不为名利的缰绳所缚、不为欲望的陷阱所迷，轻抚看不见的痴想，心定意平。

平静蕴含着无穷的力量。之所以静，是因为心有所恃，自信丰盈，从不慌张，以一种优雅的姿态沉稳处世，不再有所畏惧、不被万难所攻。

一个人扛住了寂寞，忍受了疼痛，耐住了孤单，走过千帆，独自上岸，最后发现：静，是一个人最深的历练。

走过一生颠沛，修剪掉了磕绊粗砺的枝枝叶叶、棱棱角角，最后骤雨初歇，如月照窗，风过松无痕，不受世俗的鼓荡，静看落红殆尽、马踏泥泞。

江湖有风，若无定力，怕难以面对飘摇的浮生。生活本身是喧嚣的，难的是：以一颗平静的心，过不平静的生活。

静，不必避开车马喧嚣，只需在心里修篱种菊。

旋岚偃岳，江河竞注，野马飘鼓，天地万物，唯心而已。心若静，处闹市犹若古刹，心不静，处古刹亦如闹市。

静下来，听听世界的跫音，内心的回响，以一颗淡然的心，看世界的热闹，清风明月，花香意浓。