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做了妈妈的女人，变了，也许身材不如从前了，也许皮肤不如从前了，这些，做丈夫的大都能理解，不过有一点，困扰着初为人父的男人们，那就是：不知道为什么，有了宝宝之后，妻子总是推脱着不愿意做“爱做的事情”了。怀孕的时候怕伤到小宝宝可以理解，可是小宝贝出来了，为什么还是拒绝呢，其实，做了妈妈的女人，也是有苦说不出啊。
网络调查发现：有77%的妈妈，在生好孩子之后到宝宝一岁的时间内，处于“性冷淡”的状态，不想、不愿意、不喜欢。很多妈妈都诉苦：真的不是讨厌老公，或者移情给宝宝了，而减少了对老公的爱，而是身体真的不想，一点欲念都没有。这是怎么回事情呢，我的激情去哪里了？
我们把这种情况，称为“产后短期性冷淡”因为确实有那么一段时间，大部分做了妈妈的女人，是处于性欲冷淡的状态的。而造成这个结果的，原因有很多，要找回丢失的激情，当然要对症下药啦，来看看，您是处于哪一类的，该怎么解决？
一：身体原因：
顺产的妈妈会阴撕裂或剪开过，都会造成一定的伤害；生产过程也可能让女性身体发生变化，比如阴道短时间内无法恢复到以前的敏感；剖腹产的，担心ML影响伤口恢复，或者伤口迟迟恢复不好。
二：睡眠不足：
如果是自己带宝宝的妈妈，说起睡眠，肯定深有感触，就是睡不够啊，宝宝属于文静乖乖的还好，如果稍微“作”一点，可怜做妈妈的，就要牺牲掉原来拥有的几乎一半的睡眠时间来对付他了。每天处于睡眠不足的状态，一空闲下来，爬到床上就哈欠连天了，面对热情如火的老公，也实在难以调动起热情，把自己的躯体发动起来
三：心理原因：
资深的心理师透露，很多女人，在生好宝宝第一年，心理变得非常脆弱，很容易多想、乱想、难以调整到平和稳定的状态，一点点琐碎的事情，就会气愤恼怒，没有愉快的心情，怎么还能有心情享受鱼水之欢呢
四：膳食营养：
都说生个孩子，总要老3年，其实，身体机能快速衰老也就是营养快速流失的表现，生产过程大量的失学失力，身体原本储存的养分被大量消耗；宝宝生下来以后，如果是母乳喂养的，又要消耗许多营养供给宝宝，这样就没有足够的营养滋养妈妈自己的身体。有句古话叫：“饱暖思淫欲”虽是贬义，但也充分说明了，吃饱睡好才会有“多余的想法”
五：生活压力：
宝宝出生了，要吃、要玩、偶尔还有个小病小痛的，不仅操心劳累，还有个直接的问题，就是经济支出增加，没有富足的准备，多了一个纯消费者，原本可能还宽裕的日子突然就必须节俭才可以了。还有因为多了个需要照顾的小人儿，占据了几乎全部的休息时间，原来喜欢的个人节目不再有享受的机会了，什么看电影、K歌、打游戏，都必须拜拜，可能会觉得连上个厕所都要掐着时间，否则找不到妈妈的小家伙就在哇哇大哭了。一时间，生活的压力就像N座大山一样压在了初为人母的您身上。每天就盼望着能好好透口气，ML多少也是需要消耗时间精力的事情，能省则省了吧。
选好产后“第一次”的时间：
生好宝宝后，可能做爸爸的就很心急地盼望着早早恢复性生活，也难怪，怀胎十月，可以想象正当年的男人是怎样地煎熬着过来的，现在小家伙出来了，当然想早早享受一下啦，但是医生警告：恢复房事最佳时机是产后6～8周。因为子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。有作“会阴切开”的产妇，及“剖腹生产”的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。有些产妇在产后6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口结疤的软化，行房时也不怕引起疼痛。所以，不要因为一时的心急，而造成恐惧性生活。
享受丈夫的按摩：
在宝宝睡觉后，把灯光调到柔和，房间温度调节适宜，舒舒服服地躺下来，请丈夫为您轻柔温和地按摩，可以只按摩昏昏的脑袋，也可以只按摩劳累的双脚，更可以享受全身的按摩，时间差不多的时候，在敏感部位加些“工作”也许，您的热情就这样悄悄回来了
找人分担带宝宝的辛劳：
婆婆、妈妈、老公、或者请个贴心的阿姨，来帮你分担养育宝宝的重担，不要因为爱宝宝而放弃了自己所有的时间，拒绝其他人的帮忙，能完全自己带大宝宝确实很好，也很伟大，但是让别人分担一点。给自己留充分的休息时间，同时给自己留一个空间，能够享受该有的乐趣
适当使用辅助物品：
可能因为生活的忙碌，不再象二人世界时一样，有很多的时间来营造气氛，而女人和男人不同，总是需要更多的铺垫才可以进入角色，如果说来就来，相信没几个女人能享受到乐趣的。所以，如果发现自己好长一段时间都没想起这个事情来，而老公却需要，不妨借助一下辅助的物品，比如看一部温馨感人的情感影片、或者干脆是一篇赤裸裸的性文学。刺激一下自己的欲望。
调整心理：
如果你总是情绪不好，试着找知心朋友倾诉，最好是同样有宝宝的妈妈朋友，最能够引起共振的同类人，或者跟老公多多沟通、或者干脆给自己放个大假，放下宝宝、离开老公，单独出去旅游几天，让心情彻底放松，丢掉所有能丢的包袱。有闲适的心情，自然就有办“闲事”的心情。
本文来源：呵护育儿，微信号：hoso-123，题图来源：pixabay.com，漫画作者：喃东尼，漫画文字：淘爸。
