不少妈妈都说过，生完孩子以后，感觉自己老得更快了。
本身随着年龄增长，眼角纹、法令纹就不可避免地爬上原本平整的脸颊，加上白天上班、晚上带娃，全年 365 天无休连轴转，一照镜子脸垮了，看起来比同龄人老好几岁……
于是许多姐妹把抗衰大业提上日程，有运动健身的，一开始干劲十足，无奈带娃太耗体力，坚持没几次就不了了之；有跟风入了很多抗皱产品的，坚持每日护肤，还有砸重金上医美科技的。
其实，想让皮肤老得慢点，
还有个更简单、省钱、省时间的方法，很多人都忽略了，
只需要在出门前多一个小动作——
涂防晒！
涂防晒不是为了防晒黑吗？咋还能延缓皮肤衰老呢？
紫外线中的 UVA，是导致光老化的罪魁祸首之一。
它能直接穿透皮肤表面达到真皮层，伤害我们的皮肤，形成「日光疤痕」
[1]
。
被晒伤的皮肤，表面看起来可能没什么问题，但在皮肤分析仪下，能看到明显的斑点，这就是皮肤曾被晒伤的痕迹。
医学界顶刊《新英格兰医学杂志（NEJM）》也证实，
光老化可导致皮肤出现皱纹、皮肤粗糙干燥、不规则色素沉着、毛细血管扩张、灰黄色和褐色斑点等多种问题。
[2]
图片来源：
参考文献[2]
可是，阳光无处不在，有什么方法能减少它对皮肤的伤害呢？
我国《皮肤防晒专家共识（2017）》就指出，
涂抹防晒霜可以保护皮肤减轻特定紫外线的伤害
，国内外有不少研究都证明过这一点。
在一项为期一年（52 周）的真人实验中，研究对象坚持每天涂抹防晒霜（SPF 30)，从第 12 周起，所有人的皮肤光老化情况都得到了明显改善。
直至 52 周的实验结束，所有人的皮肤皱纹、光泽度和色斑状况，都得到了显著改善。
[3]
经过 52 周实验后，可见受试者面部皮肤纹理明显平滑，鱼尾纹细纹明显减少（上图）；脸部整体肤色和局部色素沉着明显减少（下图）。
也就是说，
如果能坚持每天涂防晒霜，可以延缓和减少阳光照射造成的皮肤衰老。
不过话说回来，涂防晒虽然不难，选到适合自己的还真不容易 😠。毕竟每个人的肤质有差异，防晒需求也不同。
咱们总结了挑选防晒霜的两个小 tips，让你挑到适合自己防晒：
一、 根据肤质选防晒类型：
常见的有「物理」「化学」「物化结合」三类，干性、油性皮肤三种类型都可以选；敏感肌或者孕哺期，最好选择纯物理防晒，尤其要无酒精、无孕哺期慎用成分，成分温和的。
二、 根据场合选择合适的防晒值：
接下来几天，温度将直线上升，紫外线强度也会显著提高，防晒霜要赶紧准备起来啦！
毕竟，
早防晒一天，就能延缓一天的光老化！
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就现在，我们把堪称
防晒界的「常青树」——欧莱雅小金管找来啦！
户外党看重它
「SPF 50+ 和 PA++++」
超强防晒实力，为皮肤搭起防晒黑、防晒伤、防晒老的铜墙铁壁；
化妆党爱它
「秒成膜、不搓泥」
的妆前适配性，与皮肤融合超自然，丝毫不影响妆效；
肤质党爱它
「一抹推开的乳液质地」
，它打破了「高倍防晒必厚重」的魔咒，不挑肤质、不挑季节。
从上市以来，欧莱雅小金管凭借硬核实力，
长期蝉联某猫防晒霜榜单 top1，稳居销量和口碑双冠王宝座。
更重要的是，这次我们把小金管的价格打下来了！
正装一瓶 30 mL，现在开团——
买 30 mL 送 60 mL
到手 90 mL 只要 139 元
相当于买一送二，1 瓶只要 46.3 元
要知道，你趁着活动，凑满减去旗舰店买，都不可能有这么划算的。
不做活动的时候，单瓶 30 mL 的小金瓶可得 179 元，
现在不光价格直接便宜了，还在多送你 60 mL（效期都是新鲜的）。不到 50 块到手大牌明星产品，真真是白菜价了！
图片来源：电商旗舰店截图，截图时间：2025.2.25
专研麦色滤防晒科技
12 周改善全脸皱纹，真能抗皱
相比其他的防晒霜，欧莱雅品牌自身在「防晒领域」的研究一直很超前，而且很多知名的防晒产品其实都是他们旗下的。
这款小金瓶在核心的防晒体系上，
和同集团的兰某小白管，用的成分基本相似（没啥大区别）：两个人都添加了它们家的专研麦色滤防晒科技——
Mexory XL
Tinosorb® S
这俩成分的优点在于，能同时抵御 UVA 和 UVB 的防晒剂。
相比其他的化学防晒剂，它俩的稳定性更好，还不容易刺激皮肤
，算是防晒剂里难得的「乖巧、听话、专业好的三好生」。
