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文/末那
经作者授权发布
主播 | 一诺
我爱自己，没有情敌。
01。
很多人看末那大叔经常在朋友圈里发自拍。会因此对我说：“你好自恋呀”！
其实在拍照之前，我会照镜子看看衣服是否整齐，脸上有没有东西。拍照的时候要找好角度，必要的时候也会用上滤镜。
爱美之心人皆有之，谁不希望自己出现在别人眼里的形象会更好一点呢？
我还有一个习惯，出门前必须要检查一下指甲。
因为经常出入公众场合，所以一定要确保指甲修剪的圆整，这样握手的时候不会让别人感到不适。
而当一个人的指甲参差不齐时，你对这个人的印象也会一落千丈。
自己变得更好才能所有人愉悦，这是一种非常有道德品质的自恋。
小s就直言不讳的说，明星都是自恋狂。看他们微博就知道了，除了宣传和粉丝互动，剩下的都是自恋。
比如荧幕上一贯以硬汉形象视人的孙红雷就属于中毒很深的一位：他的微博有1/3内容都是在花式表达每天是如何被自己帅醒的。
许晴参演《花儿与少年》的时候，被一大帮人一窝蜂的吐槽轰炸。
姐们儿不动气，不回应，微博上除了自己的美照就是自己的美照，其他一概不管：我美我的，你骂你的。我就自恋你能把我怎么着吧！然后你眼见她活的像个骄傲的女王。
02。
我一直觉得自恋在某种程度上可以成为人进步的动力。
同事vivian，全公司公认的高颜值好衣品，有次她把读书时的照片拿过来，差点让我们惊掉了下巴，跟如今的她简直判若两人。
用她的话说，那个时候她过得很随性，怎么舒服怎么来，套上件宽松的衣服，头发一拢镜子都不照就去教室上课，同学们都笑话她土。
她对别人的看法充耳不闻，觉得年年拿奖学金成绩好就够了。
可是突然某一天，刘海长了挡住头发，她去照镜子理头发，看到镜中不修边幅的自己，不禁倒吸了一口凉气。
于是她拿出了学霸的精神专门去研究时尚，当她穿上裙子高跟鞋出现在课堂上，不出所料，她收获了大把惊叹的目光。那个时候，她在心里笑了。
她说，事实证明，我都讨厌的自己，你们一定也不喜欢。
经常见到姑娘们感叹，婚前小公举，婚后变阿姨，生完娃直接就大妈级了，前后差距为什么就这么大呢？
即便坐办公室的人，刚入职的穿衣打扮和一年后的也绝对不一样。
你会发现她们的着装越来越寡淡，因为她们觉得这样更方便，她们不想鹤立鸡群，被人拿来诟病，“你看，都是结了婚当了妈的人了，还穿成这样。”
冬天天气干燥，不仅是女生，男生也应该做好皮肤补水工作，可身边护肤的男生少之又少，因为害怕做个面膜都会被人嘲笑啊！
久而久之，大家都主动或被动的变得平庸粗糙，想想就恐怖。
你要觉得自己是最好的，才能够变得更好。爱自己，就不要因为外界的刻薄而选择放弃。
03。
当你发现身边有一个自恋患者，恭喜你，说明你拥有一位追求生活质感的朋友。
很多人说让自己变美这件事很麻烦，世界上又有什么事不麻烦呢？饭还要一口一口吃掉啊，难道就不麻烦吗？
自恋是对自己和别人极大的尊重。
好多来7senses的客人会夸我们的员工着装很时尚。
在最初选择工装的时候，我设计了无数版，也pass掉了无数版，最后才形成了现在的风格：以深色系为主视觉呈现，剪裁合体，穿上时尚干练，挺拔精神，充满复古工业的味道，与店内的装修风格相得益彰。
很多人都问我，做套工装而已，至于这么大费周章又大幅超支预算吗？我一点都没有后悔过。
只有我们先满意，客人才会满意。
04。
对女孩子来说，自恋是必要的。你想让他宠你如公主，首先你得把生活过的像个公主。
这和金钱无关，和生活态度有关。
你要学会一个人吃饭也找个精致的餐馆，荤素搭配有菜有汤，最后还不忘上道甜点。一周工作结束后，买一只口红或者包包奖励自己。
每年的休假旅行，自己辛苦那么久，值得飞到一片没去过的海滩，看着冲浪少年思考人生。
但有一点要明白，绝不是为了买包和旅行节衣缩食每天吃泡面，买名牌不是宠爱自己的唯一途径，善待自己体现在生活的每一个细节里：你吃的每一顿饭，喝下去的每一滴水。
你手上没有脱落的指甲油，衣服上没有脱线和粘毛，头发整洁干爽，周身体香怡人。
这样的姑娘，哪怕你全身上下没有一件名牌，没有去过任何地方旅游，也是懂得好好宠爱自己，活得有质感的好姑娘。
当你真正开始善待自己，男人也会按照这个标准来对待你。
他知道你是吃有机蔬菜的姑娘，给你准备的自然是进口水果。他听说你热爱话剧和音乐剧，就不会带你去看评分3.8的内地青春偶像剧。
他知道你颇具生活情趣，家里一年四季花香满溢，便不会觉得你要求他每月送一束花是无理取闹。
男生也是一样。
都说贝克汉姆仿佛越来越帅，随随便便完爆小鲜肉。仔细看看他最近的照片，衣服、帽子随便哪张的搭配都可以当教材。
你从来看不到他邋里邋遢或是胡子拉碴的出现在镜头前，哪怕是简单的白T也能穿出男神范儿。
你有没有这种感觉，穿对了衣服，把自己收拾得爽利，出门都感觉更有自信了。
不信你可以试试，一个衣着得体的男性，绝对会在女生面前加分的。
哪怕你现在是单身，在你遇到Ta之前把自己变成一个更好的样子。狠狠地宠爱自己，然后悠然的静候爱情。
05。
这个世界上，有一个人，风雨无阻陪着你。无论你的空前寂寞还是至大欢喜都能了解的彻彻底底。
这个人在哪？远在天边近在眼前就是你自己。所以有什么理由不对自己好一点呢？
学会宠爱自己，哪怕看起来很自恋。
放肆地去爱一个人，随性地去听一首歌；任性地去做一件事，无畏地去走一段路；
自私地去喜欢自己一次。总要有一次，只为自己。
我谈过最长的恋爱，就是自恋。我爱自己，没有情敌。
曾有句话很流行：“晚上看着自己的影子，对它说，对不起，让你受苦了。”
我想，一个人真正的成熟，莫过于明白自己的重要性，你逐渐成为一个独立的个体，而不是将人生侥幸的寄托于某种外在。
人要先学会爱自己，才懂得爱别人。
06。
有时，我们生活的世界对自恋的人是很苛刻的。
你拿自己的照片当头像，别人会质疑。
我们在公众场合摆个造型自拍，照镜子、补妆或多或少都会遭遇别人不屑、夸张的目光。
末那在国外游历时，却发现他们认为自恋是一种美好的展现，会给你投来赞许的目光和鼓励。
爱自己是多么自然的事情，为什么要隐藏呢？
希望我们对身边爱自己的人多一些美好的善意。
比如见到补妆、自拍的人都能说一句：“你真美”。如果这种声音如果多了，我们的生活一定会更美好。
就让自恋成为贯穿我们一生的罗曼史吧！
作者：末那大叔，1米89的颜值暖男，7Senses潮牌西餐创始人，精通写作与厨艺，情感治愈系专家，美食暖胃，我暖心,唯有爱与美食不可辜负。微博@末那大叔。公众号：monashi7S。
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