*全一体平台发布的上江洲老师的光话文字版，经过翻译再次校对确认。
*光话，即上江洲老师把来自源头的光的频率，转化成语言。
*真理本身无法用文字或图画或语言表达出来，请跟随内在指引！
波浪，当它回归到大海，失去波浪的形状，那指的就是瑜伽的境界、明想的境界、内观的境界。
内观、明想、瑜伽，那就是波浪完全失去自己的形状最后回归到大海，与大海融为一体，就是明想、瑜伽、内观的境界，也就是与本质的合一、与本质的一体、与本质的一体感、与本质的融合，这就是明想、瑜伽、内观的境界。我是本质；我和本质是一体的：这样的境界就是明想、瑜伽、内观的境界。
如果一个人一直在离开肉身之前，不断地坐下来闭上眼睛冥想，但是他没有与本质的合一的话，那就是迷茫的冥想，只是在迷茫而已。
现在书上写的
“冥想”是冥界的“冥”，那是迷茫的冥想。我们要从迷茫之中完全解脱出来，所以我写作是“明想”，即思想光明：我是爱，我是生命，我是真理。这才是真正的明想。迷茫的想，冥界的想，都是迷茫。所以大家的明想，是要去意识到我是光，光就是爱，光就是生命，光就是智慧，光就是力量，这才是本来的真正的明想。
大家去明想，不是为了去受到杂念的干扰，而是为了去到达无限能力的本源。也不是为了在这个现象世界受到束缚，而是为了从这个结果的假相世界里完全地去解脱出来，解放所有的一切，这就是真正的出家。不能理解这个汉字意思的人，看到
